Comment booster sa créativité

Ce petit épisode est une introduction à la contemplation, une activité méditative permettant de développer sa connaissance du monde.

Notre cerveau a cette croyance intuitive que pour construire et développer de grandes choses, il faut nécessairement partir avec un grand plan et avec les bons moyens. Mais c'est souvent juste une illusion !

La méditation c'est un peu comme une sorte d'aliment qu'on n'a pas envie de manger, mais que l'on mange quand même parce que les bénéfices sont juste trop nombreux pour passer à côté.