Le 02/01/2020
Les résolutions sont utiles... quand elles sont bien travaillées #0189



Dans cet épisode on parle du travail "philosophique" qu'il doit y avoir derrière les bonnes résolutions.

Bonjour et bienvenue,

c'est Bertrand de la Fondation MAGister,

l'École des Héros du Monde Réel.

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Pour le dix-huitième épisode de la série sur le thème de la reconnaissance, du succès externe, de la patience, de la confiance, de la vision, de la résolution, de l'abondance, de l'audace et de la loi d'attraction.

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À la fin du dernier épisode, je vous disais que le problème qu'il y a derrière les résolutions de nouvelle année,

c'est que les gens prennent trop ça à la légère.

Ils prennent trop à la légère le mental et les changements dans leur vie.

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Ils pensent que parce que c'est le premier de l'an,

ils peuvent arrêter net quelque chose et changer de vie d'un jour à l'autre sans s'y être bien préparé en profondeur à l'avance.

Et cette naïveté est le reflet d'une ignorance de ce qui structure notre existence.

Parce qu'il n'y a rien de régulier dans notre vie qui ne joue pas un rôle sur le maintien de notre équilibre intérieur. 

Tu ne peux pas simplement enlever ou ajouter quelque chose de régulier dans ta vie

et espérer que l'équilibre tienne tout seul comme par magie sans faire d'autres changements pour contre-balancer.

Ta vie est un système, et tu dois la traiter comme tel.

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Pour clarifier ma position sur les résolutions,

je ne pense pas que les résolutions de nouvelle année ne servent à rien.

Au contraire.

Je pense que se convaincre et se résoudre mentalement à changer la trajectoire de sa vie,

c'est un ingrédient essentiel pour marquer un redémarrage symbolique dans notre histoire et catalyser le changement à venir ;

c'est une étape précurseur à avoir dans son histoire pour réussir à vraiment manifester le changement durable dans le futur.

Et c'est vrai qu'il n'y a rien de plus acté et symbolique que de choisir la nouvelle année pour partir sur de nouvelles bases.

Mais le truc c'est qu'il faut faire ça proprement.

Il ne faut pas le faire à moitié, de manière superficielle,

sinon ça va avoir contre-coup négatif quand ça va inévitablement tomber à l'eau,

et donc avoir un effet net contre-productif.

Et le problème avec la nouvelle année, c'est justement que beaucoup de gens ne choisissent pas la nouvelle année pour changer.

Non, à la nouvelle année ils font des "résolutions" en carton-pâte parce que tout le monde le fait.

Ils ne l'auraient pas fait d'eux-mêmes sans ça.

Ça ne vient pas d'une profonde décision intérieure bien réfléchie mais plus du fait qu'ils sont pris dans une vague de passage, dans une mode temporaire.

Et ce n'est juste pas suffisant.

Ça ne va pas tenir et avoir d'impact durable.

D'ailleurs beaucoup de gens ne se souviennent même pas de leurs résolutions de l'an dernier,

ce qui devrait être impossible si c'était des vraies résolutions.

...

Donc je n'invite pas à ne pas faire de résolutions mais à faire de vraies résolutions.

...

Le sens premier du mot résolution, c'est un relâchement de la tension.

Comme je le disais dans le dernier épisode, une vraie résolution est caractérisée par un lâcher prise, une acceptation totale, un alignement intérieur vis-à-vis de la nouvelle direction que l'on doit prendre.

Or, les résolutions de nouvelle année sont bien souvent à propos de ce pourquoi les gens ont encore beaucoup de tension et de conflit.

C'est à dire qu'il y a une partie d'eux qui pensent qu'ils devraient faire ceci, ou arrêter cela,

mais les autres parties d'eux-mêmes y résistent.

Autrement dit ce sont des choses pour lesquelles ils ne se sont pas encore résolus à l'intérieur.

Pourquoi ?

Parce que justement ils n'ont pas suffisamment fait le point, pris de la hauteur, etc

pour clarifier leurs valeurs, pour clarifier quel type de personne ils veulent être

et clarifier ce qui est important pour eux dans la vie maintenant, à ce stade d'avancement de leur histoire, 

pourquoi certains changements sont importants et doivent être faits, etc,

de sorte à traiter les tensions associées à l'intérieur et être en paix avec les changements et les évolutions à venir.

Le genre de réflexion qu'on fait davantage à la nouvelle année quoi.

...

Une des raisons pour lesquelles je réfléchis beaucoup à la vie, à mes valeurs, etc,

indépendamment de la nouvelle année,

c'est justement pour dissiper ce genre de tensions à l'intérieur.

C'est pour avoir la bonne infrastructure interne pour supporter durablement l'évolution de ma vie à l'extérieur.

C'est tellement plus facile et naturel de changer à l'extérieur quand ce changement fait profondément sens à l'intérieur.

Et c'est d'ailleurs l'une des raisons principales pour lesquelles ma chaîne a une approche très philosophique

et ne se contente pas simplement de lister des clés et autres techniques concrètes à utiliser pour changer.

J'essaie de donner du sens au changement.

Pas mal de gens pensent que c'est du blabla abstrait et superflu et veulent des clés et des techniques concrètes pour passer à l'action et changer rapidement.

Mais ils ne comprennent pas que ce blabla abstrait c'est ce dont ils ont le plus besoin pour intégrer durablement les clés et les techniques qu'on peut leur donner.

Parce que si ton identité, ton mental et tes valeurs étaient déjà bien clairs et bien configurés

tu n'aurais pas besoin de changer,

ton comportement par défaut serait déjà en adéquation avec.

Parce que ton comportement par défaut n'est autre qu'une expression de ton identité, de ton mental et de tes valeurs intérieures.

...

Ainsi le rôle essentiel de la philosophie qu'il y a dans mes vidéos c'est grosso-modo de faire ce qu'on peut typiquement faire à la nouvelle année.

À savoir de réfléchir à ce qui compte dans la vie et pourquoi ça compte.

De réfléchir à quelle genre de personne on est, et quelle genre de personne on veut être surtout.

Et de clarifier tout ça.

Personne ne peut éviter d'être confronté à cette question de qui je suis, à cette question de ce qui compte dans la vie, et du pourquoi ça compte.

Parce que même si tu t'en fous de ces questions philosophiques, ce que tu fais de ta vie est ta réponse implicite à ces questions.

Ce que tu fais de ta vie est ton affirmation de ce qui compte pour toi dans la vie.

Et encore une fois la philosophie de mes vidéos sert à rendre explicite notre réponse implicite.

À mettre de la lumière dessus.

Et à l'examiner pour voir si c'est vraiment ce qu'on veut ou pas, pour prendre de la hauteur, pour voir les problèmes qu'elle a, ses défauts, etc.

...

Et ce travail là c'est typiquement ce qu'on doit faire en profondeur à la nouvelle année si on veut prendre de vraies résolutions.

On doit dissiper le brouillard et les tensions à l'intérieur et donner du sens profond au changement.

...

Bref encore une fois,

si tu veux vraiment mettre à jour ta vie, ne prend pas ça à la légère,

arrête d'être superficiel avec tes résolutions de changements,

assure toi d'avoir mis à jour l'infrastructure de tes valeurs et de ton identité pour que les changements que tu veux faire tiennent sur la durée.

N'oublie jamais qu'une vraie résolution de changement implique d'être résolu,

et de ne plus avoir de tensions vis-à-vis du changement et de la direction que tu dois suivre.

...

Après attention ça ne veut pas dire qu'une fois bien résolu, tu ne devrais plus jamais avoir de tensions à l'intérieur dans ton quotidien

et que si tu as encore des tensions ça veut dire que tu n'es pas vraiment résolu.

Non, être résolu ça veut dire que tu ne devrais plus avoir de tension vis-à-vis de la direction que doit prendre ta vie.

Mais en fait une résolution créera justement de nouvelles tensions ponctuelles dans ton quotidien,

mais des tensions ponctuelles qui t'aideront à rester dans la direction que tu as choisi et à ne pas dévier.

...

Une personne qui est résolue ressent en effet plus de tensions quand elle risque de dévier de sa résolution,

quand il y a des tentations, des distractions, etc qui mettent en péril son identité et ses valeurs.

Il y a plus de tensions à ce niveau parce que c'est plus important pour elle.

Mais elle ne reste pas longtemps dans cet état de tension,

parce que ce qu'elle doit faire est beaucoup plus clair.

Il n'y a pas vraiment de compétition entre les options, et donc il n'y a pas vraiment de choix à faire.

Le choix est déjà fait.

Il y a donc plus de tensions ponctuelles dans la vie d'une personne résolue, mais en contre-partie il y a moins de tension diffuse.

On reste dans la tension diffuse quand on n'a pas encore tranché sur ce qu'on devait faire,

et que les options qui s'offrent à nous ne semblent pas si différentes.

Qu'on ne sait pas trop laquelle est la mieux pour nous.

...

Une belle métaphore pour comprendre ces différentes tensions c'est quand on est à moitié réveillé le matin.

Une personne résolue à attaquer la journée va quand même être tenté de rester dormir dans son lit,

mais ça ne va pas durer longtemps, elle va vite couper et tuer cette option parce que c'est clair qu'elle doit se lever, faire sa routine matinale, etc.

Il n'y aura donc pour elle qu'un pic de tension ponctuelle dans son esprit.

En revanche une personne non résolue qui est à moitié réveillée ne va pas savoir si elle doit rester dormir dans le lit ou se lever pour attaquer la journée.

Et cette indécision va créer une tension diffuse dans son esprit.

...

Voilà, sur ce on s'arrête là pour aujourd'hui.

En attendant le prochain épisode, je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait.

Si cette vidéo vous a apporté quelque chose et que vous pensez qu'elle peut aider d'autres personnes,

alors partagez la.

Moi en tout cas vous m'aiderez à faire connaître ce que je fais et à toucher plus de monde et pour ça je vous en remercie d'avance.

Allez, merci de votre soutien et de votre attention et à très bientôt pour la prochaine vidéo,

Ciao


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