L'importance d'un anti-virus contre l'affaiblissement mental #098



Si malgré vos efforts, vous ne gagnez pas dans la vie, sur la durée, c'est assez facile de déprimer. Parce que votre subconscient n'est pas con, il va bien voir que vous êtes en train de perdre, et donc il laissera s'installer une forme de dépression.

Bonjour et bienvenue,

C'est Bertrand de la Fondation MAGister,

l'École des Héros du Monde Réel.

...

À fin du dernier épisode, je vous disais que

Si vous partez vraiment de zéro.

Si vous êtes tout seul.

Que vous voulez entreprendre de grandes choses dans votre vie.

Vous croyez vraiment que vous pouvez vous permettre de ne pas être "arrogant" envers la vie et ne pas assumer pleinement votre détermination ?

Avec toute la compétition qu'il y a de nos jours ?

Vous pensez que vous pouvez vous taper la compétition de votre propre esprit en plus ?

Non.

Assumer pleinement votre détermination,

C'est un des seuls moyens que vous pouvez développer pour vous en sortir quand vous partez de zéro.

C'est une sorte d'anti-virus contre l'impuissance apprise qui va inélucatablement s'installer quand vos efforts ne paieront pas.

...

Rappelez vous ce que je vous ai dit dans le passé.

Les émotions sont des prédictions.

Croyez moi si malgré vos efforts, vous ne gagnez pas dans la vie, sur la durée, c'est assez facile de déprimer.

Peu importe à quel point vous vous croyez solide.

Parce que votre subconscient n'est pas con,

il va bien voir que ce que vous faites ne rapporte rien, il va bien voir que vous êtes en train de perdre,

qu'il n'y a pas de perspective que ça change à l'horizon,

et par conséquent il va prédire que ça ne mènera à rien,

et donc il laissera s'installer la dépression.

Dépression qui n'est autre que la manifestation psychophysiologique de cette prédiction d'échec sur la durée.

...

Si vous ne faites rien pour vous protéger des effets de la défaite apparente,

vous allez vous retrouvez déprimé sans comprendre comment ça a pu vous arriver.

Un mental de perdant ce n'est en effet pas très éloigné d'un mental de dépressif,

notamment au niveau de l'équilibre chimique.

...

Autrement dit si vous entreprenez des choses,

et que ça ne marche pas bien,

et que vous laissez la défaite apparente vous atteindre,

vous allez déprimer.

Ce que j'appelle la dépression du perdant, c'est cette dépression qui s'installe quand ton esprit se fait progressivement et sournoisement dominer par la faiblesse,

et que goûte par goûte il se vide de son espoir.

Jusqu'à ce que tu deviennes l'ombre de toi-même.

Impuissant.

Vidé.

Et donc encore une fois assumer pleinement sa détermination, c'est un anti-virus contre ça.

L'émotion qu'il y a derrière la détermination, c'est une prédiction opposée à celle de la dépression.

...

Croyez moi quand je vous dis que c'est assez facile de déprimer sur la durée quand les projets qu'on entreprend ne marchent pas fort et qu'on ne voit pas vraiment ce qu'on pourrait y faire pour que ça change.

Mais croyez moi aussi quand je vous dis que c'est assez difficile de déprimer quand vous êtes arrogant et que vous êtes extrêmement sûrs de vous.

Parce que la dynamique de prédictions positives que ça entraîne,

fait barrage à la dynamique de prédictions négatives.

Ça les empêche d'avoir du pouvoir.

Et d'un point de vue neurochimique c'est parfaitement logique.

C'est physiologiquement difficile d'être arrogant et déprimé en même temps,

parce que les deux états sont conditionnés par des neurotransmetteurs différents.

...

Quand tu n'es pas vraiment sûr sûr que tes efforts en vaillent la peine sur la durée,

et que tu n'es pas sûr que tu vas finir pas trouver une solution pour que ça marche,

clairement tu n'es pas à l'abri d'une dépression du perdant.

...

Plus tu es sûr de toi sur la durée, plus tu es à l'abri de cette dépression.

Jusqu'à en devenir pratiquement invincible.

En fait plus tu es sûr de toi moins tu vas avoir envie de diminuer ta charge de travail,

plus tu vas avoir d'énergie,

plus tu vas être concentré,

plus tu vas avoir cette cohérence dont je parlais dans l'épisode 94,

cette cohérence qui permet de soutenir cette réalité interne et de croire en soi,

et donc moins tu vas te retrouver en situation de perdre.

C'est un cercle positif.

C'est injuste on pourrait dire, mais c'est comme ça.

Les morts de faims ne se font pas nourrir.

Quand tu réalises que c'est injuste, c'est à toi de faire tout ce qu'il faut pour ne pas te faire baiser par la façon dont notre psychobiologie fonctionne.

Comme je vous le disais dans les épisodes 80 et 93, nos niveaux quotidiens de motivation, d'énergie, d'envies, etc

ça n'a rien de fixe, c'est largement dépendant de notre état et de notre perspective narrative.

Si tu es connecté à une perspective narrative positive, ou dit autrement à une vision positive de ton futur, tu vas ressentir de l'énergie, de la motivation, du bien être.

Et inversement si tu es connecté à une perspective narrative négative, tu vas ressentir de la fatigue, un manque de motivation, de l'anxiété, du mal-être, etc.

Encore une fois tout est question de prédictions.

Notre psychobiologie a évolué comme ça pour nous guider dans le cours de la vie.

Donc il est essentiel de trouver tous les moyens possibles de mettre nos prédictions dans le positif, de sorte à ne pas se retrouver diminué.


...

Bref, ça va peut-être être dur à entendre ce que je vais dire,

et pas très politiquement correct,

mais la dépression c'est très lié à la faiblesse mentale.

Et la faiblesse mentale pas en tant qu'essence innée,

mais en tant que résultante de la confrontation avec la vie et avec le monde.

Au jour le jour, soit la confrontation avec la vie et avec le monde te renforce mentalement, soit elle t'affaiblit.

...

Et donc sur la durée, la dépression c'est très lié à notre position dans le monde.

À notre situation générale dans la vie.

C'est très lié à l'évolution de notre perspective narrative du futur, qui devient soit plus positive avec le temps, soit plus négative.

C'est très lié au fait de ne pas être sûr d'où on va,

au fait de se laisser affecter par certaines choses.

au fait de se laisser écraser par la vie et de ne pas être suffisamment combattif.

...

Je veux dire, les trous du cul pleins d'arrogance envers la vie,

qui savent clairement ce qu'ils veulent,

qui pissent métaphoriquement sur les obstacles que la vie leur impose,

ils ne dépriment pas aussi facilement que les personnes beaucoup plus modestes et réservées.

Ce que j'en dis moi, c'est que les gens qui vous disent de ne pas être arrogant ne comprennent rien à l'importance cruciale que ça a pour garder un mental solide,
 
et veulent juste que vous restiez à votre place.

Ils ne comprennent pas que l'arrogance c'est connecté à tout un écosystème de choses différentes relatives au succès dans la vie et dans le monde.

Notamment à notre système de prédictions.

C'est comme ça qu'on a évolué biologiquement, c'est tout,

que ça plaise ou non.

De la même manière, un psychologue normal ne vous conseillera jamais de devenir plus arrogant et combattif je pense.

Parce que ce n'est pas bien vu, et qu'il n'a probablement aucune idée du pouvoir que ça a.

Si vous vous sentez diminué il sera à mille lieux d'imaginer que peut-être que vous n'avez pas besoin de médicaments, que vous n'avez pas besoin de thérapies ou je ne sais quoi.

Peut-être que votre état est tout à fait normal et que vous avez juste besoin d'exprimer votre ambition,

de vous connecter à une vision du futur beaucoup plus énergisante,

de viser beaucoup plus haut et d'être beaucoup plus déterminé à atteindre ces hauteurs.

Parce qu'inconsciemment, l'intelligence de votre ADN sait que vous en avez la capacité,

et que si vous vous contentez de toute hauteur en dessous de ça,

pour votre ADN c'est l'équivalent d'une répression de votre potentiel,

et vous ne pourrez pas être épanoui à cause de ça.

...

L'intelligence de votre ADN croyez moi elle en sait des choses,

et si elle sent que vous n'êtes pas en situation d'être pleinement épanoui,

vous ne le serez pas.

Et c'est ce sentiment implicite qui va vous pousser à en changer et évoluer.

...

..

Ce qui nous stimule est très relatif à notre potentiel,

ne vous comparez pas aux autres pour identifier ce qui devrait être normal pour être épanoui dans votre vie.

Dans la plupart des cas, je suis convaincu qu'il y a une explication parfaitement logique derrière un manque d'épanouissement.

...

Bref,

vous croyez ce que vous voulez,

mais pendant ce temps là, les personnes qui dominent leur domaine, sont souvent les personnes les plus arrogantes qui soient vis-à-vis de la vie,

qui ont une croyance en elles complètement disproportionnée.

Et ce n'est pas un hasard.

Encore une fois, c'est un cercle positif.

...

Et parce qu'elle fait partie d'un cercle positif,

manufacturer son arrogance de l'intérieur est un gros prédicteur du succès réel.

...

Après comprenez moi bien ce que je vous dis ce n'est pas de devenir un trou du cul arrogant complètement imbuvable.

Non ce que je vous dis c'est de vous donner du pouvoir.

Ce que je vous dis c'est de prendre votre place dans le monde.

Ce que je vous dis c'est de supercharger votre mental de sorte à être en capacité d'affronter des projets qui vous dépassent.

Ce que je vous dis c'est de vous donner de l'importance de sorte à ce que cette importance vous empêche de vous laissez affecter trop facilement par les difficultés de la vie.

Ce que je vous dis c'est de ne pas vous mettre de limites.

Limites que vous vous mettez sûrement sans vous en rendre compte.

...

Comprenez bien que pour la plupart des choses, il existe une expression saine, et une expression malsaine.

L'hybris c'est un concept qui vient de l'ancien grec et qui caractérise l'arrogance malsaine, qui est si démesurée qu'elle va causer notre propre perte.

Mais la vérité c'est que pour la plupart d'entre nous, on est très très loin de l'hybris.

On peut monter pas mal avant de se brûler.

On a de la marge.

...

...

Du coup vous vous demandez peut-être aussi pourquoi je parle d'arrogance et non pas d'assurance.

Eh bien c'est parce que le terme est plus juste.

Les personnes qui sont arrogantes n'ont aucune assurance à l'avance que ça va marcher,

au sens propre du terme.

Elles ont justement l'arrogance d'y croire alors même que rien n'est fondamentalement assuré.

Mais paradoxalement cette arrogance d'y croire est ce qui les assure contre bien des difficultés sur le chemin.

Et du coup quand je parle d'arrogance ne voyez pas ça comme de l'arrogance envers les autres.

Non.

Voyez ça comme de l'arrogance envers la vie.

Voyez ça comme une attitude combattive qui vous fait garder la tête haute même quand vous êtes manifestement en difficulté.

Une attitude d'insoumission à la difficulté.

Une attitude de mépris et de rien à foutre envers elle, comme si elle ne pouvait avoir aucun pouvoir sur vous.

Limite une attitude de provocation envers la difficulté en fait.

Comme si quoi qu'il arrive, au final, vous resterez toujours au dessus d'elle.

...

Encore une fois on en revient à l'optimisme inébranlable.

...

Vous savez ça fait 10 ans que j'ai commencé à écrire et publier des trucs à propos de l'esprit, du monde, de la vie, etc sur internet.

Les vidéos c'est très récent.

Et le moins que l'on puisse dire, c'est que dans mes premières années,

ça n'a vraiment pas marché bien fort.

La dépression du perdant, je l'ai connu.

Et la raison pour laquelle je suis encore là, c'est justement parce que j'ai installé cet anti-virus contre l'échec là haut.

Quand j'entends certaines personnes me dire que l'arrogance me perdra.

Ils ne comprennent pas qu'au contraire, l'arrogance c'est ça qui m'a sauvé de la dépression.

Sans ça j'aurais fait comme tant de gens font avec leurs projets.

C'est à dire que je les aurais abandonné.

Parce que sans ça, ça aurait été trop lourd à soutenir.

...

Et sur ce, on en reparle dans le prochain épisode.

En attendant,

je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,

à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.

Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout

et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,

Ciao

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