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Bonjour et bienvenue, c'est Bertrand !
Ici je te propose des vidéos de développement personnel avancé te permettant de maîtriser ton esprit pour construire une vie et un monde meilleurs ;)
Pour accéder à une vision d'ensemble des sujets, rendez vous à la table des matières !
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
Dans les deux derniers épisodes, je vous disais que
Si vous partez vraiment de zéro.
Si vous êtes tout seul.
Que vous voulez entreprendre de grandes choses dans votre vie.
Vous croyez vraiment que vous pouvez vous permettre de ne pas être "arrogant" envers la vie et ne pas assumer pleinement votre détermination ?
Avec toute la compétition qu'il y a de nos jours ?
Vous pensez que vous pouvez vous taper la compétition de votre propre esprit en plus ?
Non.
Assumer pleinement votre détermination,
quand vous partez de zéro,
C'est un des seuls moyens que vous pouvez développer pour augmenter les chances de vous en sortir.
C'est une sorte d'anti-virus contre l'impuissance apprise qui va inélucatablement s'installer quand vos efforts ne paieront pas.
...
...
Vous savez ça fait 10 ans que j'ai commencé à écrire et publier des trucs à propos de l'esprit, du monde, de la vie, etc sur internet.
J'ai toujours travaillé ça très sérieusement.
J'ai créé un blog.
Qui n'a mené à rien.
J'ai publié un livre.
Qui a complètement bidé.
J'ai essayé de faire lire ce que j'avais écrit à certaines personnes intelligentes.
Et ce n'était pas très encourageant,
la plupart m'ont ignoré,
d'autres m'ont dit d'arrêter, que ça ne me mènerait à rien.
D'autre mon remis à ma place, du genre eh gamin arrête de rêver, tu vises beaucoup trop gros là, ça marche pas comme ça le monde.
...
...
Pendant au moins les 8 premières années.
Chaque jour qui passe j'aurais pu abandonner.
Et ça n'aurait absolument rien changé.
...
Je pense qu'il n'y aurait pas eu une seule personne qui aurait remarqué en fait.
...
Parce qu'il n'y avait pas une seule personne qui en avait vraiment quelque à foutre de ce que j'écrivais à l'époque.
Il n'y avait aucun signe extérieur pour me dire "eh Bertrand continue".
...
C'est triste hein ? :p
..
J'étais déjà assez costaud mentalement quand j'ai commencé,
mais toujours est-il que je n'avais pas anticipé à quel point
ça allait être dur à encaisser de travailler très sérieusement sur quelque chose,
et de n'en retirer absolument aucune reconnaissance.
...
C'est une douleur à laquelle je n'étais pas habitué étant donné que je n'avais encore jamais rien produit à l'époque.
Et on ne va pas se mentir, les premières années, tu le vis très mal.
En fait c'est un principe assez global,
tu as beau être endurci dans certaines dimensions de ton être,
chaque douleur que tu ne connais pas encore bien te fera redevenir un enfant pendant les premières annnées.
...
Et donc en fait jusque là j'avais toujours été un loup solitaire.
Et quand tu n'essaies pas de te connecter avec le monde,
quand tu n'en attends rien,
tu ne ressens pas vraiment le poids de la solitude.
Par contre quand tu essaies de te connecter,
et que tu as du vide en retour.
Ça déclenche en toi un profond sentiment de déconnexion avec le monde,
un sentiment de solitude très nocif.
Tu sens que même si tu es là sur cette planète,
en fait c'est exactement comme si tu étais sur une planète inhabitée,
comme si tu étais un fantôme.
...
C'est triste.
Tu as une petite larme qui coule en toi.
...
Mais d'un autre côté, tu finis par réaliser que cette difficulté émotionnelle.
Il n'y a aucune raison que tu sois le seul à y être confronté.
Tu finis par réaliser que cette difficulté émotionnelle.
C'est précisément la raison pour laquelle pratiquement personne dans le monde ne fait ce que tu fais.
Et que donc c'est la raison pour laquelle tu peux faire ce que tu fais,
parce que c'est cette difficulté qui libère le marché.
Tu finis par réaliser que cette indifférence c'est une sorte de test que le monde te fait passer.
Un test pour voir si tu as ce qu'il faut pour aller loin dans cette direction.
...
Tu finis par réaliser que tous les efforts que tu fais te font progresser malgré tout.
Tu finis par réaliser que le besoin de reconnaissance est un frein.
Tu finis par réaliser que si tu tues cette partie de ton ego qui a besoin de reconnaissance,
et que tu t'habitues à faire des efforts juste pour progresser,
c'est le début du chemin de la maîtrise.
Parce que quand ton travail devient indépendant de toute forme de reconnaissance externe,
tu as développé le terrain mental idéal pour devenir un maître sur le long terme.
...
En effet,
si tu peux travailler très sérieusement pendant des années sans rien dépendre en retour,
devines-quoi,
tu vas finir par devenir sacrément bon.
...
...
Actuellement je ne suis pas arrogant parce que je suis brillant.
Non je ne suis pas brillant.
Je travaille énormément pour pouvoir produire ce que je fais,
ça fait 10 ans que je me casse le cul à développer divers projets,
et je n'ai pas encore réussi à en faire décoller un seul.
...
Je ne suis pas arrogant parce que je suis brillant.
Je suis arrogant parce que je suis persévérant.
Parce que je sais que peu importe mes limites actuelles,
le produit de ma persévérance et de mes modestes capacités permet de belles percées sur la durée.
Parce que je sais que je ne laisserais jamais rien m'arrêter et entraver ma progression.
...
Quand tu as tenu 10 ans sans résultats externes.
Tu es hyper habitué.
Tu es capable de tirer toute ta motivation et ton courage de l'intérieur.
Tu as eu le temps de trouver comment faire pour être à l'aise avec ça.
Tu as trouvé comment cultiver de la motivation et du courage à partir de rien.
...
10 ans de plus, 20 ans plus, tu sais que tu vas tenir,
ça ne change rien à cette échelle.
Si ça allait te briser, ça t'aurais brisé avant.
C'est quand t'as commencé et que tu étais fragile que tu as pris cher.
...
...
Donc ouais, je suis arrogant maintenant.
Mais encore une fois c'était quoi l'alternative ?
...
Si vous développez des idées et des projets auquels vous tenez.
Qu'est-ce qui va se passer.
Vous allez y aller petit à petit,
en mode bisounours
vous allez croire que c'est possible de réaliser ce projet en y allant mollo mais sérieusement.
Vous allez croire que votre projet sera reconnu à sa juste valeur parce que vous y mettez beaucoup de coeur.
Comme c'est mignon ! :D
...
Mais en fait si votre projet et votre vision sont assez particuliers,
vous allez vous rendre compte que les gens s'en battent un peu les couilles.
Au fond, vous êtes tout seul.
Et éventuellement vous allez être confronté à un mur, vous allez être confronté à de l'indifférence, etc.
Et si vous n'avez pas encore développé une bonne maîtrise émotionnelle,
vous allez avoir du mal à supporter les réactions que ça va engendrer en vous.
Le bisounours qui est en vous, il va être sacrément triste et blessé.
Parce que c'est difficile de voir ses projets échouer.
Ce qui est la raison pour laquelle la plupart des gens abandonnent leurs projets qui ne donnent aucun signe de vie encourageant.
C'est trop de poids psychologique à supporter de s'infliger de continuer à les voir échouer.
...
Bref, petit à petit, vous allez vous rendre à l'évidence que non,
ça ne va pas être possible de réussir si vous continuez comme ça.
Donc vous augmentez votre niveau.
Vous passez à l'étape supérieure.
...
Et exactement la même chose se repète.
Encore et encore et encore.
Jusqu'à ce que vous arrivez à ce que vous pensez être vos limites.
Mais qui sont en fait les limites du bisounours.
...
À partir de là vous allez être confronté à deux options.
Option 1 / Vous restez un bisounours. Vous vous faites à l'idée que ça ne va pas le faire,
que vous avez fait tout ce que vous avez fait pour rien, et vous abandonnez.
Vous passez à autre chose. Vous lâchez prise sur vos ambitions.
Vous emmenez votre vision au cimetière. Et vous en faites le deuil.
Il va sans dire que cette option, c'est la fin de la plupart des projets qui sont démarrés dans le monde.
...
Option 2 / Vous entrez petit à petit dans une phase de dépression.
Vous contemplez cette idée que vous avez de l'ambition et de la vision mais que vous n'avez pas ce qu'il faut pour les mettre en oeuvre, que c'est trop dur.
Que ça ne prend pas à l'extérieur malgré vos efforts.
...
Vous restez assez indéfini, dans cette phase de dépression pendant un certain temps.
Puis un moment donné, il faut bien prendre une décision.
Et donc soit vous passez à l'option 1, c'est à dire que vous lâchez prise, vous passez à autre chose.
Soit vous passez à l'option 3.
...
Et c'est quoi l'option 3.
Eh bien l'option 3 c'est très simple.
...
Face à cette réalisation que vous n'avez pas ce qu'il faut pour atteindre vos ambitions.
Vous vous relevez.
Vous contemplez de nouveau cette montagne que vous n'avez pas réussi à gravir.
Et vous vous dites.
...
Ok. Ok. Puisque c'est comme ça.
Je vais développer ce qu'il faut pour la grimper.
...
Je vais devenir tellement fort,
tellement putain de fort,
que je vais être capable de faire tout ce qu'il faut tout seul pour porter ma vision,
et la mettre en oeuvre à la hauteur de mes ambitions.
Je ferais en sorte que ça marche.
Parce que non, je ne l'abandonnerais pas.
C'est définitif.
Teste moi tant que tu veux le monde.
Teste moi tous les jours.
Je ne ferais pas partie de ceux qui abandonnent.
...
Et c'est comme que tu deviens un petit peu arrogant.
En tuant à tout jamais le bisounours qui est en toi.
En réalisant que la vie est dure et que tu vas devenir plus dur encore.
Et que tu ne vas jamais la laisser t'écraser.
...
C'est pour ça que je disais qu'on ne peut pas feindre cette arrogance dans l'épisode 95.
Tu tellement sûr de toi parce que
cette sûreté, tu es allé la chercher au plus profond de toi.
Tu as du tuer qui tu étais avant pour l'obtenir.
...
C'est un chemin très très spirituel d'entreprendre des projets.
Comme je vous le disais dans ma série de vidéos sur la stratégie gagnante d'échouer ce qu'on s'efforce de réussir,
je suis tellement content d'avoir échoué tous les projets personnels que j'ai entrepris dans mon passé.
Bien sûr sur le moment je ne voyais pas les choses comme ça,
j'étais immature,
je voulais réussir, pas échouer.
C'est ça qui m'intéressait.
...
Mais le travail de fond qui se passe en arrière-plan quand tu avances sur ce chemin,
ce travail d'évolution de ton être,
c'est ça qui est le plus intéressant en fait.
Et c'est pour ça que vous devez vous lancez dans des projets au risque d'échouer,
de sorte à démarrer ce processus d'évolution intérieur.
Parce qu'en vous en sortirez grandi.
Et avec le recul vous serez bien content d'avoir évolué ;
vous ne pourrez plus considérer vos échecs comme des échecs,
parce que vous les verrez comme les marches essentielles de l'escalier vers la personne que vous êtes actuellement.
Et son état d'esprit.
Comme une belle citation le dit si bien, la sagesse n'est rien d'autre qu'une blessure guérie.
...
Bref,
Moi ce que j'en dis c'est que si vous n'êtes pas arrogant et que vous n'avez pas un projet qui marche tout seul.
Vous allez tenir comme ça quelques années,
mais vous n'allez clairement pas tenir comme ça sur le long terme, sans changer.
....
Si vous ne vous nourrissez pas de l'intérieur, vous allez tout simplement mourrir de faim.
Et on en reparle dans le prochain épisode.
En attendant,
je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
À fin du dernier épisode, je vous disais que
Si vous partez vraiment de zéro.
Si vous êtes tout seul.
Que vous voulez entreprendre de grandes choses dans votre vie.
Vous croyez vraiment que vous pouvez vous permettre de ne pas être "arrogant" envers la vie et ne pas assumer pleinement votre détermination ?
Avec toute la compétition qu'il y a de nos jours ?
Vous pensez que vous pouvez vous taper la compétition de votre propre esprit en plus ?
Non.
Assumer pleinement votre détermination,
C'est un des seuls moyens que vous pouvez développer pour vous en sortir quand vous partez de zéro.
C'est une sorte d'anti-virus contre l'impuissance apprise qui va inélucatablement s'installer quand vos efforts ne paieront pas.
...
Rappelez vous ce que je vous ai dit dans le passé.
Les émotions sont des prédictions.
Croyez moi si malgré vos efforts, vous ne gagnez pas dans la vie, sur la durée, c'est assez facile de déprimer.
Peu importe à quel point vous vous croyez solide.
Parce que votre subconscient n'est pas con,
il va bien voir que ce que vous faites ne rapporte rien, il va bien voir que vous êtes en train de perdre,
qu'il n'y a pas de perspective que ça change à l'horizon,
et par conséquent il va prédire que ça ne mènera à rien,
et donc il laissera s'installer la dépression.
Dépression qui n'est autre que la manifestation psychophysiologique de cette prédiction d'échec sur la durée.
...
Si vous ne faites rien pour vous protéger des effets de la défaite apparente,
vous allez vous retrouvez déprimé sans comprendre comment ça a pu vous arriver.
Un mental de perdant ce n'est en effet pas très éloigné d'un mental de dépressif,
notamment au niveau de l'équilibre chimique.
...
Autrement dit si vous entreprenez des choses,
et que ça ne marche pas bien,
et que vous laissez la défaite apparente vous atteindre,
vous allez déprimer.
Ce que j'appelle la dépression du perdant, c'est cette dépression qui s'installe quand ton esprit se fait progressivement et sournoisement dominer par la faiblesse,
et que goûte par goûte il se vide de son espoir.
Jusqu'à ce que tu deviennes l'ombre de toi-même.
Impuissant.
Vidé.
Et donc encore une fois assumer pleinement sa détermination, c'est un anti-virus contre ça.
L'émotion qu'il y a derrière la détermination, c'est une prédiction opposée à celle de la dépression.
...
Croyez moi quand je vous dis que c'est assez facile de déprimer sur la durée quand les projets qu'on entreprend ne marchent pas fort et qu'on ne voit pas vraiment ce qu'on pourrait y faire pour que ça change.
Mais croyez moi aussi quand je vous dis que c'est assez difficile de déprimer quand vous êtes arrogant et que vous êtes extrêmement sûrs de vous.
Parce que la dynamique de prédictions positives que ça entraîne,
fait barrage à la dynamique de prédictions négatives.
Ça les empêche d'avoir du pouvoir.
Et d'un point de vue neurochimique c'est parfaitement logique.
C'est physiologiquement difficile d'être arrogant et déprimé en même temps,
parce que les deux états sont conditionnés par des neurotransmetteurs différents.
...
Quand tu n'es pas vraiment sûr sûr que tes efforts en vaillent la peine sur la durée,
et que tu n'es pas sûr que tu vas finir pas trouver une solution pour que ça marche,
clairement tu n'es pas à l'abri d'une dépression du perdant.
...
Plus tu es sûr de toi sur la durée, plus tu es à l'abri de cette dépression.
Jusqu'à en devenir pratiquement invincible.
En fait plus tu es sûr de toi moins tu vas avoir envie de diminuer ta charge de travail,
plus tu vas avoir d'énergie,
plus tu vas être concentré,
plus tu vas avoir cette cohérence dont je parlais dans l'épisode 94,
cette cohérence qui permet de soutenir cette réalité interne et de croire en soi,
et donc moins tu vas te retrouver en situation de perdre.
C'est un cercle positif.
C'est injuste on pourrait dire, mais c'est comme ça.
Les morts de faims ne se font pas nourrir.
Quand tu réalises que c'est injuste, c'est à toi de faire tout ce qu'il faut pour ne pas te faire baiser par la façon dont notre psychobiologie fonctionne.
Comme je vous le disais dans les épisodes 80 et 93, nos niveaux quotidiens de motivation, d'énergie, d'envies, etc
ça n'a rien de fixe, c'est largement dépendant de notre état et de notre perspective narrative.
Si tu es connecté à une perspective narrative positive, ou dit autrement à une vision positive de ton futur, tu vas ressentir de l'énergie, de la motivation, du bien être.
Et inversement si tu es connecté à une perspective narrative négative, tu vas ressentir de la fatigue, un manque de motivation, de l'anxiété, du mal-être, etc.
Encore une fois tout est question de prédictions.
Notre psychobiologie a évolué comme ça pour nous guider dans le cours de la vie.
Donc il est essentiel de trouver tous les moyens possibles de mettre nos prédictions dans le positif, de sorte à ne pas se retrouver diminué.
...
Bref, ça va peut-être être dur à entendre ce que je vais dire,
et pas très politiquement correct,
mais la dépression c'est très lié à la faiblesse mentale.
Et la faiblesse mentale pas en tant qu'essence innée,
mais en tant que résultante de la confrontation avec la vie et avec le monde.
Au jour le jour, soit la confrontation avec la vie et avec le monde te renforce mentalement, soit elle t'affaiblit.
...
Et donc sur la durée, la dépression c'est très lié à notre position dans le monde.
À notre situation générale dans la vie.
C'est très lié à l'évolution de notre perspective narrative du futur, qui devient soit plus positive avec le temps, soit plus négative.
C'est très lié au fait de ne pas être sûr d'où on va,
au fait de se laisser affecter par certaines choses.
au fait de se laisser écraser par la vie et de ne pas être suffisamment combattif.
...
Je veux dire, les trous du cul pleins d'arrogance envers la vie,
qui savent clairement ce qu'ils veulent,
qui pissent métaphoriquement sur les obstacles que la vie leur impose,
ils ne dépriment pas aussi facilement que les personnes beaucoup plus modestes et réservées.
Ce que j'en dis moi, c'est que les gens qui vous disent de ne pas être arrogant ne comprennent rien à l'importance cruciale que ça a pour garder un mental solide,
et veulent juste que vous restiez à votre place.
Ils ne comprennent pas que l'arrogance c'est connecté à tout un écosystème de choses différentes relatives au succès dans la vie et dans le monde.
Notamment à notre système de prédictions.
C'est comme ça qu'on a évolué biologiquement, c'est tout,
que ça plaise ou non.
De la même manière, un psychologue normal ne vous conseillera jamais de devenir plus arrogant et combattif je pense.
Parce que ce n'est pas bien vu, et qu'il n'a probablement aucune idée du pouvoir que ça a.
Si vous vous sentez diminué il sera à mille lieux d'imaginer que peut-être que vous n'avez pas besoin de médicaments, que vous n'avez pas besoin de thérapies ou je ne sais quoi.
Peut-être que votre état est tout à fait normal et que vous avez juste besoin d'exprimer votre ambition,
de vous connecter à une vision du futur beaucoup plus énergisante,
de viser beaucoup plus haut et d'être beaucoup plus déterminé à atteindre ces hauteurs.
Parce qu'inconsciemment, l'intelligence de votre ADN sait que vous en avez la capacité,
et que si vous vous contentez de toute hauteur en dessous de ça,
pour votre ADN c'est l'équivalent d'une répression de votre potentiel,
et vous ne pourrez pas être épanoui à cause de ça.
...
L'intelligence de votre ADN croyez moi elle en sait des choses,
et si elle sent que vous n'êtes pas en situation d'être pleinement épanoui,
vous ne le serez pas.
Et c'est ce sentiment implicite qui va vous pousser à en changer et évoluer.
...
..
Ce qui nous stimule est très relatif à notre potentiel,
ne vous comparez pas aux autres pour identifier ce qui devrait être normal pour être épanoui dans votre vie.
Dans la plupart des cas, je suis convaincu qu'il y a une explication parfaitement logique derrière un manque d'épanouissement.
...
Bref,
vous croyez ce que vous voulez,
mais pendant ce temps là, les personnes qui dominent leur domaine, sont souvent les personnes les plus arrogantes qui soient vis-à-vis de la vie,
qui ont une croyance en elles complètement disproportionnée.
Et ce n'est pas un hasard.
Encore une fois, c'est un cercle positif.
...
Et parce qu'elle fait partie d'un cercle positif,
manufacturer son arrogance de l'intérieur est un gros prédicteur du succès réel.
...
Après comprenez moi bien ce que je vous dis ce n'est pas de devenir un trou du cul arrogant complètement imbuvable.
Non ce que je vous dis c'est de vous donner du pouvoir.
Ce que je vous dis c'est de prendre votre place dans le monde.
Ce que je vous dis c'est de supercharger votre mental de sorte à être en capacité d'affronter des projets qui vous dépassent.
Ce que je vous dis c'est de vous donner de l'importance de sorte à ce que cette importance vous empêche de vous laissez affecter trop facilement par les difficultés de la vie.
Ce que je vous dis c'est de ne pas vous mettre de limites.
Limites que vous vous mettez sûrement sans vous en rendre compte.
...
Comprenez bien que pour la plupart des choses, il existe une expression saine, et une expression malsaine.
L'hybris c'est un concept qui vient de l'ancien grec et qui caractérise l'arrogance malsaine, qui est si démesurée qu'elle va causer notre propre perte.
Mais la vérité c'est que pour la plupart d'entre nous, on est très très loin de l'hybris.
On peut monter pas mal avant de se brûler.
On a de la marge.
...
...
Du coup vous vous demandez peut-être aussi pourquoi je parle d'arrogance et non pas d'assurance.
Eh bien c'est parce que le terme est plus juste.
Les personnes qui sont arrogantes n'ont aucune assurance à l'avance que ça va marcher,
au sens propre du terme.
Elles ont justement l'arrogance d'y croire alors même que rien n'est fondamentalement assuré.
Mais paradoxalement cette arrogance d'y croire est ce qui les assure contre bien des difficultés sur le chemin.
Et du coup quand je parle d'arrogance ne voyez pas ça comme de l'arrogance envers les autres.
Non.
Voyez ça comme de l'arrogance envers la vie.
Voyez ça comme une attitude combattive qui vous fait garder la tête haute même quand vous êtes manifestement en difficulté.
Une attitude d'insoumission à la difficulté.
Une attitude de mépris et de rien à foutre envers elle, comme si elle ne pouvait avoir aucun pouvoir sur vous.
Limite une attitude de provocation envers la difficulté en fait.
Comme si quoi qu'il arrive, au final, vous resterez toujours au dessus d'elle.
...
Encore une fois on en revient à l'optimisme inébranlable.
...
Vous savez ça fait 10 ans que j'ai commencé à écrire et publier des trucs à propos de l'esprit, du monde, de la vie, etc sur internet.
Les vidéos c'est très récent.
Et le moins que l'on puisse dire, c'est que dans mes premières années,
ça n'a vraiment pas marché bien fort.
La dépression du perdant, je l'ai connu.
Et la raison pour laquelle je suis encore là, c'est justement parce que j'ai installé cet anti-virus contre l'échec là haut.
Quand j'entends certaines personnes me dire que l'arrogance me perdra.
Ils ne comprennent pas qu'au contraire, l'arrogance c'est ça qui m'a sauvé de la dépression.
Sans ça j'aurais fait comme tant de gens font avec leurs projets.
C'est à dire que je les aurais abandonné.
Parce que sans ça, ça aurait été trop lourd à soutenir.
...
Et sur ce, on en reparle dans le prochain épisode.
En attendant,
je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
À la fin de l'épisode précédent je vous disais que
Beaucoup de gens disent que ce n'est pas bien d'être arrogant.
Et pour moi, c'est des conneries.
Parce que bien souvent être arrogant, c'est tout simplement assumer sa détermination.
C'est assumer qu'on est en bas.
Et qu'on va aller en haut.
Et que c'est non négociable.
...
Et ça.
Assumer pleinement sa détermination.
Ne pas la cacher.
Ni à soi-même. Ni aux autres.
L'exprimer par l'action encore et encore.
Il n'y a rien de tel pour communiquer à son subconscient qu'on déconne zéro.
Pour lui communiquer qu'on ne va jamais rien laisser nous arrêter.
....
Et ça débloque beaucoup de trucs en nous.
Beaucoup de trucs.
Ta chimie hormonale change.
Ta perception change.
Ton subconscient filtre différemment la réalité.
...
Parce que ton subconscient il se dit
"putain mais il est sérieux ce con il est en train de le faire,
il déconne pas, il va aller jusqu'au bout quoi qu'il en coûte".
...
Et c'est à partir de là que ton subconscient il se met de ton côté.
Il arrête de te saboter.
Il se dit "putain ce mec, il peut vraiment le faire. C'est pas que de la gueule."
"Alors je vais l'aider. Je vais faire tout mon possible pour l'aider.
Je vais l'aider à percevoir les bonnes informations,
je vais l'aider à rester concentré,
je vais l'aider à percevoir les opportunités au lieu de les bloquer.
.
Parce que si je ne l'aide pas ce fou furieux,
de toute façon ça ne va pas l'arrêter,
et il va me foutre dans la merde.
...
Ce mec.
Il ne m'écoute pas.
Il ne me laisse pas le contrôler pour qu'on reste dans le confort.
J'ai beau le tenter avec mes petites émotions, lui suggérer tous les trucs qu'on pourrait faire pour se la couler douce,
j'ai beau déclencher de la douleur pour le freiner,
...
il s'en bat les couilles.
...
Alors il faut que je l'aide.
Parce qu'il me force à l'aider.
C'est lui qui me contrôle et pas moi.
Sa détermination m'oblige à plier et m'aligner.
C'est lui le maître.
"
...
...
Ouais c'est un peu marrant de voir les choses comme ça hein.
Mais ce qui est le plus drôle, et en même temps le moins drôle,
c'est qu'à un niveau implicite cette dynamique existe bel et bien dans notre esprit.
Tant que tu ne passes pas sérieusement à l'action.
Tant que tu n'es pas déterminé à aller loin.
Tu peux être certain que ton subconscient ne va pas te prendre au sérieux,
et va bloquer tout un tas de choses sans que tu ne t'en rendes compte.
..
Ton subconscient il fera toujours juste le juste nécessaire pour t'aider.
Ni plus, ni moins, il ne va pas se fouler tout seul
à essayer de percevoir des opportunités, à t'empêcher de te faire distraire, à prendre des risques, etc
Au contraire.
...
Et donc,
Assumer pleinement sa détermination.
Métaphoriquement, c'est comme de prendre son subconscient par la gorge.
De le foutre à terre.
Et de lui faire bien comprendre que maintenant on arrête les conneries.
Maintenant c'est là qu'on va, pigé ?
C'est fini l'autosabotage.
...
Et donc la vérité c'est que si ton subconscient n'en fait qu'à sa tête,
c'est parce qu'il ne te trouve pas crédible.
Il ne croit pas en toi, alors il préfère bloquer des choses et te pousser à glander, à te retenir et à éviter les risques.
Il sait que s'il te pousse à glander, tu ne vas pas t'y opposer.
Tu vas te laisser tenter.
Pareil, il sait que s'il te bloque un peu avec des émotions négatives pour te retenir de prendre des risques.
Ça va suffire à t'arrêter.
Parce que tu n'es pas assez déterminé pour passer les barrages de ton propre esprit.
...
Comprenez bien que les mêmes "mind games", les mêmes jeux de pouvoirs, les mêmes tests qui existent dans nos relations avec les autres,
typiquement dans nos relations avec les personnes du sexe opposé,
ou dans nos relations avec des personnes dont on a la responsabilité,
et plus particulièrement les enfants dont on a la responsabilité quand on est parent, quand on est enseignant, quand on est surveillant, ou que sais-je.
Eh bien ces "mind games", ces jeux de pouvoirs, ces tests qu'on a dans nos relations avec les autres,
ils existent aussi avec nous-même.
Dans nos relations avec les différentes parties de notre être.
...
Quelque part, les différentes parties de notre subconscient elles testeront toujours de voir jusqu'où elles peuvent aller, un peu comme des enfants capricieux.
...
Et encore une fois,
assumer pleinement sa détermination.
C'est comme ça qu'on assoie notre autorité sur notre propre domaine intérieur.
C'est comme ça qu'on met de l'ordre dans tout le bordel qu'est notre psyché.
C'est comme ça qu'on gagne le combat intérieur.
Quand tu es tellement déterminé que tu fais peur à ton propre esprit.
Et qu'il se soumet à toi.
Parce qu'il sait que tu vas braver toutes les difficultés.
Il sait que tu ne vas pas chercher les raccourcis à la con.
Il sait que tu ne vas pas tolérer les conneries.
...
Et à partir de là, l'arrogance, c'est presque une réaction naturelle et irrépressible de cet alignement intérieur,
parce que ta chimie interne baigne dans des molécules qui te chargent à bloc.
Cette poussée d'arrogance, ça veut dire que tu fais les choses correctement, et que tu crois en toi à un niveau tellement profond,
que ça affecte ce qui se passe dans ton subconscient et dans ton corps.
...
...
Optimisme, confiance, ambition, détermination, audace, arrogance.
Tout ça c'est très lié,
c'est difficile d'être vraiment optimiste, confiant, ambitieux, audacieux, et déterminé, sans avoir une certaine pointe d'arrogance envers la vie.
Ne serait-ce qu'une arrogance qu'on ne montre pas.
...
Comment ne pas être un tant soi peu arrogant envers la vie quand ton esprit te pousse à te dépasser, à t'attaquer à des cibles plus grosses que toi et être mieux que ce que tu es ?
...
En fait j'irais même jusqu'à dire que si tu ne ressens pas une poussée d'arrogance en toi,
au moins de temps en temps.
C'est que tu t'y prends mal.
C'est que tu n'as pas enlevé le frein à main.
C'est que c'est encore un petit bordel d'indécision dans ta tête.
Et que tu n'as pas encore l'autorité sur ton propre domaine.
C'est que tu ne crois pas encore VRAIMENT en toi ou dans le projet que tu fais,
et que tu es en partie sur la réserve.
C'est que tu te laisses des chances de ne pas réussir.
Et donc que tu es à moitié éteint par rapport à l'engagement maximum que peut atteindre ton organisme.
...
La seule façon d'être pleinement engagé c'est de n'avoir aucun doute, aucune limite qu'on va aller jusqu'au bout.
Et d'aligner tout ce beau p'tit monde là haut dans cette perspective.
...
...
Si vous partez vraiment de zéro.
Si vous êtes tout seul.
Que vous voulez entreprendre de grandes choses dans votre vie.
Vous croyez vraiment que vous pouvez vous permettre de ne pas être "arrogant" envers la vie et ne pas assumer pleinement votre détermination ?
Avec toute la compétition qu'il y a de nos jours ?
Vous pensez que vous pouvez vous taper la compétition de votre propre esprit en plus ?
Non.
Assumer pleinement votre détermination,
quand vous partez de zéro,
c'est un des seuls moyens que vous pouvez développer pour vous en sortir bordel de merde !
C'est une sorte d'anti-virus contre l'impuissance apprise qui va inélucatablement s'installer quand vos efforts ne paieront pas.
...
Et sur ce,
on en reparle dans le prochain épisode.
En attendant je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
Dans les deux précédents épisodes, je vous disais que j'étais déterminé à réussir et surmonter tous les obstacles qui sont devant moi.
...
Je ne désire pas réussir.
Non.
Je veux réussir.
Ce n'est pas pareil.
...
Et je ne me le cache pas à moi-même.
Ça ne sert à rien de faire du cinéma.
...
Si tu m'écoutes, et que tu travailles sur un projet dans ta vie actuellement depuis déjà quelques temps.
Tu ne veux pas réussir toi aussi ?
Est-ce que tu t'es demandé pourquoi tu fais ce que tu fais ?
Est-ce que tu es au clair avec toi même ?
Je veux dire à un niveau profond.
Peut-être que tu fais juste ça comme ça, pour voir où ça va te mener.
...
...
Vouloir les choses à moitié.
Faire les choses à moitié.
Je déteste ça.
...
Parfois il m'arrive de ne pas aller à 100% vers ce que je veux.
Et putain que je me déteste quand je fais ça.
...
Est-ce que tu veux vraiment ce que tu veux ?
Oui ?
Alors qu'est-ce que tu fous à hésiter bordel de merde !?
Tu n'as qu'une seule vie.
Et t'as le frein à main d'enclenché là !
c'est pas sérieux !
qu'est-ce que tu fous !
Tu as envie de perdre c'est ça !?
T'en n'as pas encore assez de perdre !? Hein !?
...
:D
C'est le genre de trucs que je me dis quand je ne suis pas vraiment assertif vis-à-vis de ce que je veux :D
Et ce n'est pas pour être méchant avec moi même.
Non.
C'est pour être au clair avec moi même.
Et pour être mon propre père aussi.
On n'en a besoin.
...
...
Vous savez, la vérité que l'on ne veut pas s'avouer.
C'est que bien souvent, on a exactement ce qu'on veut dans la vie.
C'est juste qu'il y a des parties de nous qui ne sont pas au clair.
Qui sont faibles.
Qui sont peureuses.
Qui sont viciées.
Qui sont indisciplinées.
Qui essaient de se protéger.
Et qui ne veulent pas qu'on réussisse.
Et qui vont saboter notre existence si on ne tient pas notre rôle de directeur.
Et qu'on ne clarifie pas bien les choses.
...
Comme je vous le disais dans les épisodes 31 et 74,
c'est le merdier là dedans,
c'est le merdier !
il y a beaucoup de choses antagonistes
qui vont dans un sens, qui vont dans l'autre,
et qui essaient de prendre le contrôle.
...
Et pas juste pour moi hein.
Non.
pour tous les êtres humains.
C'est pas la peine de faire les petits cachotiers,
et faire genre que tout est unifié dans votre psyché.
...
On est tous à se croire si différent et vouloir cacher certaines choses,
mais la vérité c'est qu'on est plus ou moins pareil.
Ton petit secret on le partage tous.
....
Après si tout va toujours naturellement dans la même direction dans ton esprit sans que tu ne fasses d'efforts,
je ne sais pas ce que tu es,
mais tu n'es certainement pas humain.
...
On trimballe plein plein de gènes différents dans notre ADN,
qui sont associés à des traits psychologiques différents ;
et ce qui se passe dans notre esprit, c'est une bataille permanente pour savoir qu'est-ce qui doit être activé.
Pour savoir qui on est.
...
Donc c'est normal d'avoir un bordel là haut.
Mais cela dit, si tu laisses tout rester désaligné à l'intérieur pendant toute ta vie,
il ne faut pas espérer de miracles.
Tu seras chanceux si tu réussis bien ta vie malgré ça.
...
Il y a du travail à faire là dedans.
Personne ne naît avec un mental de champion.
C'est tout un entretien d'être au top mentalement, comme je vous le disais dans l'épisode 91.
...
Parce que le mental comme le corps, ça retombe toujours naturellement.
Il faut travailler ça tous les jours.
Ça doit être votre temple.
...
....
Bref, pour en revenir à l'arrogance et à la volonté de réussir.
Beaucoup de gens disent que ce n'est pas bien d'être arrogant.
Et pour moi, c'est des conneries.
Parce que bien souvent être arrogant, c'est tout simplement assumer sa détermination.
C'est assumer qu'on est en bas.
Et qu'on va aller en haut.
..
Et que c'est non négociable.
...
Et ça.
Assumer pleinement sa détermination.
Ne pas la cacher.
Ni à soi-même. Ni aux autres.
L'exprimer par l'action encore et encore.
Il n'y a rien de tel pour communiquer à son subconscient et tout le merdier qu'il renferme qu'on déconne zéro.
Il n'y a rien de tel pour communiquer à tout ce p'tit monde qu'on a dans le crâne qu'on ne va jamais rien laisser nous arrêter.
Il n'y a rien de tel pour arrêter l'autosabotage.
Il n'y rien de tel pour ne plus avoir le cul entre deux chaises.
Il n'y a rien de tel pour ne plus y aller à moitié avec sa foutue vie.
....
Et ça débloque beaucoup de trucs en nous de faire ça.
Beaucoup de trucs.
Ta chimie hormonale change.
Ta perception change.
Ton subconscient filtre différemment la réalité.
Ça met de l'ordre là haut.
Un ordre dont on a vraiment besoin pour véritablement faire ce qu'on veut
et ne pas se faire complètement trimballer d'un côté et de l'autre de la vie par nos différentes pulsions .
Et sur ce, on en reparle dans le prochain épisode.
En attendant je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
À la fin du dernier épisode, je vous disais que
dans la vie, certaines personnes m'ont déjà reproché d'être vraiment arrogant.
Et ouais, c'est pas faux.
D'une certaine manière, je suis arrogant.
Mais c'est parce que je suis méga-engagé dans ce que je fais.
Je suis méga-sérieux avec ce que je fais de ma vie.
Je suis méga-engagé dans l'idée de jouer le long jeu.
Ce n'est pas un passe temps ce que je fais.
Ce n'est pas une lubbie passagère.
Non.
C'est une façon de vivre.
...
Ça fait des années que je n'ai pas manqué un seul jour à faire ce qu'il faut pour progresser et avancer.
Et il n'y en aura pas un seul que je manquerais avant d'avoir écrit l'histoire que je voulais écrire.
...
Je me le suis promis à moi même.
Quand j'étais au plus bas.
Ne te soucie pas de toutes les difficultés qui te sont arrivées et qui vont t'arriver Bertrand.
Je te promets qu'au final, je ferais en sorte que tout en vaille la peine.
...
Et je ne vais certainement pas briser cette promesse que je me suis fait.
...
...
Je ne crois pas à la chance.
À long terme,
je suis convaincu que l'essentiel du jeu de la vie se joue dans la tête.
Que si tout est en ordre dans ta tête, et que tu dégages de ton propre chemin,
il n'y a pas grand chose qui va pouvoir t'arrêter.
...
Et je suis devenu plutôt fort à ce niveau, parce que j'ai eu beaucoup d'obstacles à surmonter,
et parce que j'ai travaillé ça un max.
J'ai travaillé mes émotions au bout du bout.
Et on reviendra là dessus mais la maîtrise émotionnelle.
C'est un peu comme un cheat code pour diriger sa vie.
...
Donc oui, d'une certaine manière, je suis arrogant.
Mais je suis arrogant parce que je connais très bien mes limites actuelles.
Parce que je suis allé jusqu'au bout pour les tester.
Je suis très très habitué à la difficulté.
Au point maintenant, que je sais intimement que peu importe les difficultés qui m'arrivent dans le futur,
j'aurais déjà sûrement passé pire, et je les supporterais sans trop de problèmes.
...
Que ce soit sur le plan physique, sentimental, personnel.
La vie m'a déjà salement détruit.
...
J'ai vu ma santé se faire détruire.
J'ai vu mes sentiments se faire détruire.
J'ai vu tous mes projets se faire détruire.
Parfois tout ça en même temps.
...
Et même si je faisais tout ce qui était en mon pouvoir pour éviter cette destruction,
c'était à peine suffisant.
Comme si je ne pouvais rien y faire et que l'univers voulait me retirer toute forme d'espoir.
...
Je suis allé assez loin du côté obscur de la vie on va dire.
Je n'ai pas beaucoup vu l'autre côté en fait.
...
...
Et ouais quelque part, c'est un peu triste tout ça.
J'aurais de quoi jouer la victime,
et me dire que la vie est trop injuste.
...
Mais d'un autre côté, qu'est-ce ça me dit tout ça ?
Ça me dit que je suis encore là.
Ça me dit que j'ai survécu.
Ça me dit que rien de tout ça n'a réussi à m'arrêter.
Ça me dit que le côté obscur de la vie, c'est bon, je gère.
J'ai mes diplômes, je suis paré.
...
Ça me dit que je peux avancer dans des circonstances très précaires.
Ça me dit que s'il n'y a pas une météorite qui me tombe sur la gueule.
Je trouverais sûrement le moyen de me reconstruire.
Plus fort encore.
...
...
En fait, rétrospectivément, je n'aurais pas pu rêver meilleur entraînement pour devenir instoppable.
Parce que je ne serais jamais allé aussi loin de ma propre volonté.
Jamais.
Ça m'a forcé à régler tellement de choses difficiles à régler de sa propre volonté pour un être humain.
Surtout à notre époque confortable et distrayante.
...
Et donc d'une manière un peu tordue, je suis chanceux.
Parce que j'ai pu réaliser assez tôt que j'en avais beaucoup plus en moi que ce que je pensais que j'avais.
Parce que j'ai pu réaliser assez tôt, à quel point l'adversité peut rendre fort.
Très fort.
Parce que j'ai pu réaliser assez tôt, qu'il n'y a pas de temps à perdre.
Et que c'est une sacrée connerie d'être sur la réserve dans la vie.
Tout ce que t'as, t'as plutôt intérêt de l'utiliser.
Parce que tu risques de le perdre avant d'avoir pu.
...
...
Quand tu te fais écraser par la vie.
Tu peux choisir de jouer le rôle de la victime.
Ou tu peux choisir de jouer le rôle du survivant qui s'est éveillé.
...
Ouais tout ce qui t'es arrivé et tout ce qui t'arrives encore dans le côté obscur de la vie,
ça va peut-être t'endommager pour le restant de tes jours,
c'est vrai.
On ne va pas prétendre le contraire.
...
Mais ne pleure pas les blessures de tes voyages dans le côté obscur de la vie.
Sois-en fier.
Parce que dans ce monde, c'est elles qui te rendront plus fort.
C'est elles qui te rendront unique.
C'est elles qui donneront du punch à ton existence.
Parce que ouais, rends toi compte,
si tu arrives à réussir ta vie malgré toutes ces difficultés,
mais c'est encore plus excitant de tenter quelque part !
...
...
...
Encore une fois,
si vous avez eu beaucoup de merdes dans votre vie, ne jouez pas le rôle de la victime.
Jouez le rôle du survivant.
Qui envers et contre tout,
qui malgré des putains de blessures qui l'ont bien amoché,
arbore un sourire fier,
pour communiquer à la vie que pour lui,
le combat ne fait que commencer.
...
Je veux dire peut-être que n'importe qui d'autre dans votre situation aurait lâché l'affaire.
Et vous ça ne vous a pas arrêté.
Vous avez survécu.
C'est une bonne nouvelle pour la suite ça non, hum ?
...
Alors même si ça pique un peu,
on met un petit sourire et on avance fièrement,
dans la joie et la bonne humeur.
...
...
Bref,
Oui je suis plutôt arrogant comme bonhomme.
Mais faut dire aussi que je suis plutôt bien entraîné mentalement comme bonhomme.
Je sais parfaitement ce que c'est que d'être seul dans un cyclone de tempêtes de merde.
Et je sais parfaitement que je peux être relativement à l'aise dans l'oeil d'un tel cyclone.
Par conséquent je ne les crains pas.
Et je ne dis vraiment pas ça pour faire genre.
...
Je ne la sors pas de nulle mon arrogance.
J'ai de quoi la soutenir.
Et honnêtement, je ne crois pas qu'on puisse vraiment la sortir de nulle part de toute manière.
Et on verra bientôt pourquoi.
...
Bref,
Je sais aussi que je suis les fondations sur lesquelles je vais construire ma vie future.
Et pour aller de l'avant je me suis assuré que ces fondations sont bien solides,
comme probablement très très peu d'êtres humains ont du le faire dans leur vie.
Et donc si je maintiens mon niveau actuel pour toutes les années qui sont devant moi,
c'est juste une question de temps avant que j'écrive l'histoire que je veux écrire pour moi.
...
Et croyez moi je vais l'écrire.
Je ne vais pas me reposer sur mes acquis.
Je vais aller vers mes faiblesses.
Je vais aller vers mon ignorance.
Je vais aller vers mon incompétence.
Je vais aller là où ma confiance est mise à l'épreuve.
Je vais me mettre dans l'embarras.
Je vais prendre des risques.
Je vais me prendre des taules.
Des sacrées putains de taules.
C'est sûr.
...
Mais je vais garder la tête haute en faisant tout ça.
Je vais garder le sourire.
Et au final. J'en sortirais grandi.
...
Je vais surmonter tous les obstacles qui sont devant moi comme j'ai surmonté tous les obstacles qui étaient derrière moi.
...
Tous les jours je m'organise pour faire le point sur ma vision, sur ma trajectoire et optimiser la gestion de ma vie,
optimiser mes processus d'entraînement,
mes processus de production, faire le point sur mes émotions,
mes niveaux d'énergie, prendre du recul sur ce que je néglige, sur mes dérives, etc.
Je sais qu'absolument tout compte.
Tout.
...
Et malgré tout, comme je vous le disais dans l'épisode 25.
J'aime ne pas trop me prendre au sérieux de temps en temps.
Je pourrais pousser tellement plus dur.
Oh ouais, je suis tellement déterminé que je pourrais ne jamais m'arrêter.
...
Mais à quoi bon ?
Qui est en contrôle quand tu ne peux pas t'arrêter ?
Ce n'est pas bon de se laisser consumer par sa propre motivation.
C'est une leçon que j'ai fini par apprendre.
...
Si tu es complètement acharné d'arriver à ta destination.
Quand tu y seras arrivé tu seras toujours acharné.
Comme un vilain pitbull.
Parce que c'est le seul état d'être que tu connaîtras.
Et tu te sentiras bien frustré.
Bien bien frustré que ça n'ait rien changé.
...
Au fond, le présent est tout ce qu'il y a.
Donc il faut savoir en profiter.
Il faut savoir cultiver sa détermination certes,
mais il faut aussi savoir cultiver d'autres états.
Si tu es blessé, c'est dès maintenant qu'il faut entamer ta guérison psychologique et émotionnelle.
Pas quand tu auras des raisons d'aller mieux.
...
Et donc moi plus ça va, plus j'aime mettre de la légereté dans ma vie.
J'aime bien rigoler un peu.
Je cultive régulièrement un sentiment d'aisance vis-à-vis du chaos et de l'incertitude.
Ça enlève du poids.
Ça enlève de la friction.
Et le moins tu as de friction dans la vie, le plus loin tu vas aller.
Telle une flèche parfaitement aiguisée qui fend le vent avec une telle aisance qu'elle ne perd pratiquement pas d'énergie.
...
Savoir être léger. Savoir ralentir, c'est savoir durer.
...
Après dans le fond je n'oublie pas que la vie est dure et sans pitié.
Même si j'aime bien rigoler, je ne déconne pas comme gars.
Vraiment pas.
Je ne suis pas ici sur Terre pour déconner.
...
Encore une fois ça peut sembler paradoxal ce que je dis.
Être dur, être léger, faut savoir qu'est-ce que tu racontes là !
Oui c'est paradoxal.
Mais ce n'est pas un problème d'être paradoxal.
Au contraire.
C'est dans les paradoxes que se trouve la maîtrise de la vie.
...
Une des raisons derrière mon "arrogance",
c'est justement que je maîtrise assez bien les paradoxes.
Ça fait des années que j'ai commencé à réaliser le pouvoir qu'il y a là dedans.
Je peux être déterminé tout en étant en paix.
Je peux être engagé tout en étant détaché.
Je peux être patient, tout en ne perdant pas de temps.
Je peux accepter mon niveau mais ne jamais cesser de chercher à m'améliorer.
Et tous ces paradoxes, c'est un art dont on reparlera.
...
Je vous l'ai déjà dit rapidement dans le passé,
mais si vous n'êtes pas à l'aise avec les paradoxes,
vous allez avoir de gros problèmes.
Parce que la vie est beaucoup trop complexe pour ne pas être paradoxale.
...
Et sur ce,
on continue de parler d'arrogance, de volonté et de détermination dans le prochain épisode.
En attendant je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
Sur votre chemin de la réussite, transformer les coups durs en motivation requiert une chose.
Une seule chose.
La certitude que vous allez aller jusqu'au bout de ce chemin.
C'est à dire jusqu'à la réussite.
...
À partir de là quand vous allez subir un coup dur.
Vous allez l'encaisser sans trop de problèmes.
Parce que vous allez vous dire que,
"de toute façon, ça ne change rien, au final, je vais quand même réussir".
...
À partir de là.
Peu importe les coups durs qui vous arrivent entre le début et la fin du chemin.
Peu importe à quel point, tous les signes extérieurs vous disent que ce n'est pas gagné d'avance.
Ça ne fera que rendre la réussite finale plus précieuse.
...
Bien sûr la seule façon d'avoir cette attitude sans nager dans un délire illusoire.
C'est d'être cohérent.
C'est d'avoir tout aligné dans sa tête et dans sa vie.
...
C'est d'avoir un engagement inconditionnel dans sa réussite.
C'est de se dire que peu importe le temps, l'énergie, les apprentissages et l'adaptation que ça prendra.
Je vais faire de ma putain de vie un succès.
...
Peu importe où j'en suis maintenant.
Peu importe la quantité de travail à venir.
Peu importe la quantité d'échecs à venir.
Peu importe la quantité de reconversions à venir.
Peu importe.
Au final.
...
Il n'y a aucune alternative.
C'est comme ça.
Je décide que ça va être comme ça.
...
Certes, je ne peux pas décider tous les détails du déroulement de ma vie.
Mais je peux décider le type d'histoire qu'elle sera.
...
...
Encore une fois,
la seule façon d'avoir cette attitude sans nager dans un délire illusoire.
C'est d'être cohérent.
C'est d'avoir tout aligné pour que ça finisse par marcher,
c'est d'avoir un engagement tel.
Que d'année en année, les chances que vous ne réussissiez pas deviennent tellement basses,
que ça en devient mathématiquement absurde si vous n'avez pas réussi à la fin de votre vie.
...
...
J'ai commencé à arpenter ce chemin.
Je vais le terminer.
Ça, ça doit être très clair dans votre tête.
Et rien de ce qui va arriver en chemin ne devrait changer ça.
...
Si vous voulez avoir cette capacité psychologique de surmonter les coups durs de manière remarquablement aisée.
C'est essentiel que ce soit un axiome de votre existence.
Vous devez êtes plus sûr de ça que vous n'êtes sûr que le gravité existe.
Vous devez être plus sûr que demain, après-demain, après-après-demain, etc,
Cette force sera toujours là. Que vous n'êtes sûr que la force de gravité sera toujours là.
Autrement dit, l'idée que vous puissez vous arrêtez un jour et ne pas finir par réussir doit devenir complètement absurde.
...
Et donc à partir de là, quand tout sera aligné dans votre tête et dans votre vie.
Et que vous arpenterez le chemin.
Vous serez étrangement calme et relaxé.
Parce que vous savez que vous faites le maximum et que vous êtes authentiquement déterminé à aller jusqu'au bout.
...
Dès que vous allez vous prendre un coup dur en chemin.
Ce coup dur va vous rappeler qu'au final vous êtes engagé pour gagner.
Vous allez vous dire à l'intérieur de vous-même.
Bien. Très bien, la vie.
C'est de bonne guerre de m'en foutre plein dans la gueule.
...
Essayes tant que tu peux de me ralentir.
Parce que chaque jour je ne fais qu'avancer.
Et au final, je vais tout défoncer.
...
Au fond, j'en ai rien à foutre de tes coups.
C'est juste du bruit sur la courbe de mon évolution.
Parce que je ne joue pas le petit jeu.
Non.
Je joue le long jeu.
...
Et quand tu joues le long jeu.
Tu n'en as rien à foutre de 99% des problèmes.
Tu n'en as rien à foutre d'être nul.
Tu n'en as rien à foutre de galérer.
C'est du vent.
...
Tu ne cherches pas la rapidité.
Parce que tu sais très bien que des années après tu seras toujours là.
En train de progresser comme aujourd'hui.
...
Et tu en auras fait du chemin.
Tu en auras fait.
...
...
Oh et en général on ne joue pas le long jeu par premier choix.
C'est juste qu'à un moment donné quand les années défilent,
tu comprends que les personnes qui réussissent relativement facilement,
tu n'en feras jamais partie.
Et donc tu te sors cette idée de la tête.
Tu comprends que si tu veux réussir il va falloir prendre le chemin que peu de personnes prennent.
Et t'y tenir.
...
Et donc petit à petit, tu t'y résous profondément.
...
Tu apprends à devenir patient.
Très patient.
Très très très patient.
Tu arrêtes complètement de chercher la rapidité.
Tu apprends à apprécier chaque instant du film que tu as décidé d'écrire.
...
Et donc toutes ces galères qui peuvent t'arriver.
Ça n'enlève rien à l'histoire que tu as décidé de vivre.
Au contraire, tu les attends ces foutues galères.
Et comme tu les attends, et que tu sais que tu vas les surmonter.
C'est déjà du passé avant même que ça ne se termine.
Parce que ça ne fait pas partie du futur auquel tu as décidé d'accéder.
...
...
Quand je suis dans la merde, voilà ce que je me dis.
Ce n'est pas ma fin.
C'est juste une petite merde de passage.
C'est évident.
Ce n'est pas ma fin.
Alors ça ne sert à rien de paniquer.
...
Et en fait je remercie la vie.
Je remercie la vie de me donner une vie qui n'est vraiment pas gagnée d'avance
pour avoir le privilège de faire l'expérience de ce que c'est que de partir d'en bas,
de surmonter tous les obstacles,
et d'arriver en haut.
...
...
Vous savez certaines personnes m'ont déjà reproché d'être quelqu'un de vraiment arrogant.
Ouais, c'est pas faux.
D'une certaine manière, je suis arrogant.
Mais c'est parce que je suis méga-engagé dans ce que je fais.
Je suis méga-sérieux avec ce que je fais de ma vie.
Je suis méga-engagé dans l'idée de jouer le long jeu.
...
Ce n'est pas un passe temps ce que je fais.
Ce n'est pas une lubbie passagère.
Non.
C'est une façon de vivre.
...
Et c'est précisément pour ça que je peux croire en moi comme je peux croire en la gravité.
...
Ça fait des années que je n'ai pas manqué un seul jour à faire ce qu'il faut pour progresser et avancer.
Et il n'y en aura pas un seul que je manquerais avant d'avoir écrit l'histoire que je voulais écrire.
...
Et je n'en ai rien à foutre s'il y a des mauvais jours en chemin.
Au contraire, je ferais en sorte de doubler la mise sur ceux là.
...
...
Il y a beaucoup de choses qui se cachent derrière l'arrogance.
Ce n'est pas quelque chose que l'on sort comme ça.
Et on en reparle dans le prochain épisode.
...
En attendant je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
Dans le dernier épisode, j'ai commencé à vous parler du langage du corps pour contrôler votre état interne.
Dans cet épisode on va parler de diverses informations complémentaires à ce qui a été abordé.
...
L'idée générale donc, c'est que pour se canaliser efficacement, il faut amorcer son corps dans la bonne direction.
Par exemple si vous êtes crispé avant un oral,
vous pouvez bouger, et même faire des petits pas.
Parce qu'avant un oral, psychologiquement vous vous préparez à passer à l'action et donc votre système sympathique s'active.
Le problème c'est que si vous restez crispé alors que votre système sympathique est activé,
vous allez accumuler de la tension et du stress.
Parce que votre corps veut bouger et que vous ne bougez pas.
...
Par conséquent, bouger permet de ventiler ce stress, et de décrisper la respiration.
Si vous êtes vraiment crispé et que vous sentez une grosse charge en vous,
ça vaut peut-être le coup de vous défouler de manière chaotique pour dissiper toute la charge qu'il y a en trop.
Sinon c'est mieux de bouger lentement et de manière décontractée.
...
De manière générale, il faut comprendre que les mouvements rapides et brusques sont associés au système sympathique (action, stress, danger, etc),
alors que les mouvements lents et fluides sont associés au système parasympathique (repos, confort, calme, sécurité, etc).
...
Un truc à savoir aussi c'est que respirer par la bouche et augmenter le débit d'air à l'expiration,
nous vide de notre gaz carbonique, et active le système du stress.
Inversement diminuer le débit d'air à l'expiration, active le système du repos.
On reviendra là dessus mais le gaz carbonique que produit notre corps et que l'on évacue à l'expiration,
est loin d'être un gaz déchet ;
au contraire il est précieux pour le repos, pour bonne la circulation, etc et il faut le garder à l'intérieur en fait.
...
Souvent quand on est stressé on a tendance à évacuer l'air beaucoup plus rapidement que lorsqu'on n'est pas stressé,
ce qui mène à une élévation du rythme cardiaque et à une accumulation de tension qui ont un impact négatif sur notre expression .
...
...
Pour en revenir au langage du corps, non plus pour se détendre comme dans l'épisode précédent, mais pour passer à l'action.
Si vous manquez d'énergie et de motivation,
que vous avez l'impression d'être alimenté par un courant d'énergie faiblard,
apprendre le langage de l'action peut vous changer la vie.
...
Évidémment faire des exercices de résistance musculaire,
des pompes, des squats, des fentes et tout le reste,
c'est assez connu, ça va assez radicalement élever votre courant d'énergie.
..
Encore une fois, comme je vous le disais dans l'épisode précédent,
notre cerveau primitif est aveulge à ce qui se passe dans notre vie.
Il sonde l'état de notre corps pour savoir ce qui se passe.
Donc s'il ne ressent aucune activation dans notre corps, il va éteindre la production d'énergie.
En revanche s'ils sent que nos muscles travaillent fort,
il se dit qu'on est dans une situation où l'on a besoin d'énergie ;
et donc il va faire en sorte de débloquer la production d'énergie.
...
Pareil, d'assez connu on a la douche froide.
Même principe ça envoie des signaux d'éveil assez forts.
Ça communique que l'on se confronte à quelque chose.
...
...
Sinon une manière peu connue dans notre société de débloquer de l'énergie à un niveau profond,
c'est de réveiller l'animal féroce qui dort en nous.
...
Réveiller l'animal féroce qui dort en nous, ça permet de communiquer très fortement aux zones cérébrales primitives
que l'on se confronte à quelque chose.
Et ça débloque de l'énergie et de la vitalité.
...
En gros il faut faire tout l'inverse de ce que je vous ai expliqué dans l'épisode précédent.
Il faut crisper ses muscles,
il faut faire des mouvements brusques,
serrer la mâchoire,
serrer les poings ou faire griffes avec ses mains,
avoir une expression du visage très agressive,
il faut hurler,
aboyer,
faire des mouvements primitifs, bondir, etc.
...
Il faut essayer d'incarner une bête sauvage,
faire comme si on était possédé par un esprit animal, dans une sorte de transe chamanique.
Il ne faut pas se retenir mentalement.
Il faut se laisser emporter et ne pas essayer de faire les choses proprement.
Il faut se déchaîner.
C'est le seul moyen de communiquer et d'atteindre bien profondément certaines parties primitives de notre cerveau pour débloquer un max d'énergie.
...
Bien sûr dans notre culture de fragiles,
beaucoup de gens vont résister à ce type d'exercice et trouver ça stupide, dangeureux ou insensé.
Eh bah tant pis pour eux.
...
Quand n'on utilise pas quelque chose, on le perd.
Et globalement on perdu cette connexion avec notre primitivité.
Ce qui nous rend beaucoup plus faibles.
...
Je vous en reparlerais plus tard, mais l'action et la primitivité on va dire,
ça a toujours été mon stimulateur et anti-dépresseur naturel,
c'est comme ça que j'ai réussi à garder la santé et rester motivé au cours de ma vie quand c'était vraiment dur.
...
En fait quand je veux passer à l'action, être motivé et avoir un état d'esprit combattif,
c'est assez facile,
je fais des séances d'arts martiaux avec un style que j'appelle féral.
L'adjectif féral il qualifie le retour de la domestication à l'état sauvage
Et donc, c'est à dire en gros que je fais grosso-modo ce que je viens de décrire ;
je fais des cris de bêtes et je m'entraîne comme une bête sauvage qui se déchaîne.
J'enlève toute forme de civilité.
Quand je fais de grosses sessions de plusieurs heures dans ce style féral,
ça change l'état de mes connexions là haut pendant des jours,
ça maintient éveillé la dimension combattive de mon être
et ça me permet de dépasser la plupart des difficultés.
...
Et ensuite si je veux me calmer et me rééquilibrer, je fais ce que je vous ai expliqué dans l'épisode précédent.
Le stade ultime étant d'avoir une connexion corps/esprit super développée et raffinée pour passer d'un état profond à l'autre en un claquement de doigt,
selon nos besoins.
...
...
Un autre truc assez connu aussi sur le langage du corps, c'est la posture.
Une posture droite et fière communique à son subconscient qu'on est quelqu'un de fort et de dominant.
Ça stimule la confiance.
À l'inverse d'une posture avachie.
...
...
De la même manière certaines postures typiques de la victoire communiquent à notre subconscient qu'on est un gagnant.
Il y a beaucoup de mouvements expansifs qui peuvent canaliser un sentiment de puissance en nous.
Imaginez-vous un peu toutes les danses tribales,
le hakka des rugbymen néo-zélandais par exemple.
...
De manière générale l'expression débridée, l'expression expansive qui prend de l'espace, qui s'assume pleinement,
communique à notre subconscient qu'on n'est pas n'importe qui,
qu'on peut se permettre d'exprimer notre être,
et ça augmente notre état interne, on est désinhibé énergétiquement parlant.
...
À l'inverse quand on se retient, on communique qu'on n'a pas le droit de s'exprimer fortement, et ainsi on se diminue énergétiquement parlant,
beaucoup de choses sont inhibées en nous.
...
Un bon exercice très simple pour casser ça,
c'est que vous allez marcher tout seul en centre ville et que vous racontez n'importe quoi de manière très expressive en marchant.
Sans jamais vous arrêter. Et sans jamais hésiter.
Bien sûr certaines personnes vont croire que vous êtes fous.
Mais si vous arrivez à ne pas vous recroqueviller et continuer comme si de rien n'était,
ça sera un bon indicateur de votre niveau d'expression.
...
Et si vous êtes complètement incapables de faire cet exercice,
eh bien ça veut dire que vous vous trimballez avec une prison à chaque seconde de votre existence.
Ce qui n'augure rien de bon pour votre futur.
Si vous bloquez ça, vous pouvez être sûr que vous bloquez plein d'autres trucs.
...
Vous devez détruire cette prison.
Justement avec des exercices à la con comme ça.
Ça sera inconfortable au début, mais après vous aurez un sentiment de liberté très plaisant.
Parce que vous vous rendrez compte qu'au fond tout le monde s'en bat les couilles.
...
...
Bref pour résumer cet épisode et le précédent.
Prenez conscience que votre façon d'être, de vous sentir, de bouger, d'habiter votre corps, etc
ce sont comme des instructions que vous envoyez en permanence à votre cerveau primitif.
Et qui indiquent ce que vous êtes dans le monde.
Votre statut pourrait-on dire.
Essayez d'identifier quels codes vous envoyez actuellement dans votre vie à votre cerveau primitif.
Et essayez d'identifer quels codes vous devez envoyer pour évoluer dans les directions dans lesquelles vous avez besoin d'évoluer.
...
Sur ce,
Voilà qui clos cet épisode.
On reparlera peut-être de tout ça dans le futur si ce genre de choses vous intéresse.
...
En attendant,
Je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
Pensez-vous que l'ensemble de votre corps puisse comprendre vos requêtes ?
Par exemple, quand vous vous dites de vous calmer quand vous vous sentez anxieux.
Par exemple, quand vous vous dites de vous motiver quand vous procastinez et que vous êtes dans l'inaction.
....
La pensée, le langage des mots, la raison.
Ce sont des choses assez récentes à l'échelle de l'histoire de l'évolution.
Des choses qui sont venues se greffer sur ce qui existait déjà.
Sur notre nature animale pourrait-on dire.
En ce sens, les connexions entre pensée, langage des mots, raison et tout le reste du corps,
ne sont pas pas si puissantes.
C'est à dire que vous ne pourrez pas vraiment commander à votre corps ce que vous voulez avec le langage des mots.
Parce que l'essentiel de votre corps.
Ne comprend tout simplement pas le langage des mots.
...
Pour commander à son corps il faut donc utiliser d'autres langages.
Ce qu'on pourrait appeler les langages du corps, des mouvements, de l'être, et de l'action.
...
...
Imaginez que votre cerveau primitif soit un demeuré fini qui ne comprend rien au langage de la pensée et qui joue aux devinettes avec les signaux qu'il reçoit.
Si vous bougez vite et brusquement, avec une respiration peu profonde, votre cerveau primitif va supposer que vous subissez une situation stressante,
et donc en toute logique il va se mettre à paniquer.
Si vous bougez super lentement et délicatement, avec une respiration profonde il va supposer que tout va bien et se mettre en mode repos et régénération.
...
Toute façon d'habiter son corps.
Est un code complexe.
Un code complexe que l'on envoie à son subconscient.
C'est à dire que chaque paramètre de chaque petit mouvement de votre corps est une comme une instruction
qui va déclencher des programmes internes d'excitation, de stress, de calme, de repos, d'anxiété, de confiance, etc.
La vitesse des mouvements,
la raideur des mouvements,
la rondeur des mouvements,
l'intensité des mouvements,
tout cela est une forme de communication avec soi-même.
...
Bien sûr pour prendre conscience de ces langages, vous devez avant tout prendre conscience de votre corps.
Vous devez rentrer en contact avec lui.
...
Prenez d'abord conscience du courant d'énergie qui vous alimente.
Est-ce un courant continu, discontinu.
Lent, rapide.
Léger, puissant.
Fluide, explosif.
...
Et essayez de manipuler ce courant à volée.
Essayez d'en prendre le contrôle et de ne pas le laisser tel qu'il est inconsciemment.
Essayez de ralentir ou d'accélérer votre métabolisme.
...
Après vous devez prendre conscience de vos mouvements.
Par exemple si vous voulez vous détendre, n'essayez pas de forcer mentalement cette détente.
Si vous marchez par exemple.
Marchez très très lentement.
Comme si vous étiez sur la Lune en apesanteur.
Exagérez à fond.
Soyez très délicat.
Comme si votre corps était quelque chose d'hyper fragile.
...
Vous pouvez aussi faire des mouvements ronds, relâchés et lents avec vos bras.
Le but étant d'exagérer ce qui est associé à la détente pour envoyer des commandes de détente très puissantes à son corps.
...
Après vous devez prendre conscience de l'état de vos muscles.
Scannez votre corps.
Prenez conscience du relâchement de vos épaules.
Ouvrez vos mains.
Rentrez vos doigts de pieds.
Laissez votre tête se tourner sur le côté pour relâcher le cou.
Ouvrez les épaules pour détendre le haut du corps.
Détendez vos abdominaux.
Laissez votre respiration relâcher votre diaphragme.
...
Respirez profondément mais très très lentement.
Ne faites pas l'erreur de respirer brusquement.
Ça c'est une commande pour passer à l'action.
Ce n'est pas une commande pour se détendre.
Pour se détendre, respiration profonde, oui, mais lente.
...
Vous pouvez laisser la machoîre grande ouverte aussi.
Mais essayez de faire passer l'air par le nez malgré tout.
Ou alors pour éviter d'ouvrir la mâchoire,
vous pouvez aussi pincer légèrement le bout votre langue avec vos dents de devant pour déclencher un réflexe de décontraction des muscles de la machoîre.
...
Toutes ces commandes, ce sont des commandes inversées de ce qui crée de la tension.
À savoir serrer la machoîre, serrer les poings, tendre les épaules, respirer dans le haut du corps, etc
Si on fait ça on accumule de la tension, on se tend.
Si on fait l'inverse, on décharge de la tension, on se détend.
...
Ensuite vous devez prendre conscience de l'état émotionnel de votre corps.
Et ça c'est surtout au niveau du visage et du ventre que ça se passe.
Laissez-vous aller. Lâcher prise. Ne vous retenez pas mentalement.
Lâchez prise sur toute forme de tension qui maintient la posture de votre corps.
C'est très important.
Si vous ne lâchez pas prise intentionnellement et que vous vous appliquez à suivre ce que je dis,
ça ne marchera pas aussi bien.
...
En fait, il faut faire un peu comme si c'était un orgasme.
Il faut essayer de se connecter à cet état là.
Encore une fois, relâcher la tension du visage.
Relâcher la tension des yeux.
Se laisser soupirer.
Essayer d'incarner la détente plaisante avec le visage.
...
La simulation de l'état que l'on veut atteindre favorise son émergence.
Il ne faut pas juste attendre que la détente nous tombe sur la gueule.
Il faut être un acteur.
Et c'est pareil pour s'exciter, pour avoir de la motivation, du plaisir, etc
Il faut être acteur et rentrer dans le jeu qui correspond à ce qu'on cherche.
C'est comme ça que notre subconscient comprend ce qu'il doit faire.
Quand on le guide avec des choses qu'il peut interpréter.
...
Autrement dit, par votre façon d'être,
vous devez être le guide de la connexion et de l'état que vous voulez développer.
...
Et c'est pour ça que pour moi l'image classique qu'on a de la méditation,
la personne en contrôle, qui ne bouge pas,
certes c'est très bien pour conditionner son mental et calmer ses pensées.
...
Mais pour ce qui est de la détente du corps, ça ne produit que très peu d'effet ça,
de se concentrer uniquement sur la respiration.
Non.
Il faut incarner le relâchement de manière beaucoup plus globale et hollistique.
...
Permettez vous de sourire de manière complètement gaga par exemple.
Ça enverra des commandes très puissantes.
Encore une fois il s'agit de trouver tous les codes associés à la détente,
et les envoyer sous une forme exagérée,
tous en mêmes temps.
...
Il s'agit de transformer les effets, en causes.
...
...
Parce qu'encore une fois, notre cerveau primitif il ne sait pas ce qui se passe.
Sa seule façon de comprendre ce qui se passe c'est de sonder notre état.
Dès qu'il sent de la tension et du stress, il déclenche des réactions de défense primitives.
Il se verouille.
...
C'est à nous de réguler notre organisme et de lui dire que tout va bien.
En exprimant que tout va bien.
...
Le contrôle de la respiration est une des portes principales pour communiquer avec la logique de bas niveau de votre organisme.
Si vous respirez lentement jusque dans le bas du ventre,
vous indiquez à votre organisme qu'il n'y a pas de danger.
Parce que pour l'organisme, si on respire lentement c'est qu'on est en sécurité.
Ça a été associé au cours de l'histoire de l'évolution.
Et donc si on respire lentement, par le nez, sans faire de bruit, notre organisme va cesser les programmes de défense.
Il va arrêter de stresser.
...
En contrôlant votre corps, vous allez changer la signature de votre ressenti, qui va changer l'expression de vos gènes, qui va changer la sécrétion des hormones de votre corps.
Qui va changer votre état.
...
Encore une fois la génétique seule c'est bidon.
L'épigénétique est tout aussi, voire plus déterminante.
Ce qui se passe dans votre corps ce n'est pas purement génétique.
L'état mental, le niveau de motivation, de repos, d'anxiété, de stress, de confiance, que vous ressentez au quotidien,
tout ça dépend de la production endogène de votre organisme.
Et cette production n'est pas fixe.
Ce n'est pas une question de personnalité.
Il faut vous sortir de la tête que c'est votre personnalité qui est comme ça.
Non.
C'est surtout une question de conditionnements et d'habitudes qui se sont installés au fil des années.
Notre corps est hyper conditionné à rester dans un état particulier et donc à envoyer des commandes particulières à notre cerveau primitif.
Et on s'empêche mentalement d'exprimer certains états qui pourraient nous changer de l'intérieur.
...
Essayez de jouer le jeu pour vous rendre compte de ça.
Essayez de sortir de votre personnage.
Essayez d'imiter quelqu'un, d'imiter un rôle, un stéréotype.
Si vous faites attention, vous verrez que ce changement d'expression, ça change plein de trucs.
...
Bref pour en revenir à la respiration.
Si en plus de respirer lentement, vous souriez.
Votre organisme va se détendre d'autant plus.
Parce que si vous souriez et que vous respirez lentement c'est que vous êtes vraiment en sécurité, en train de vous détendre.
C'est que vous êtes bien.
Alors mettez vous bien :D
...
L'idée générale, c'est de voir son corps et son esprit tout entier
comme un organe sexuel que vous masturbez tel un artiste.
Ouais l'image est un peu drôle, mais ça fait bien comprendre l'idée.
...
C'est additif en fait, plus votre corps et votre esprit sont dans un état typique de la relaxation,
plus vous allez être relaxé à l'intérieur.
...
Pensez à vos yeux, vos oreilles, à votre visage, à votre cou, à vos bras.
Pensez à tout ce qui peut loger de la tension.
...
N'ayez pas peur d'avoir l'air con à essayer de vous détendre.
C'est justement ce trop de sérieux qui est responsable de l'armure corporelle que vous n'arrivez plus à enlever.
...
Massez vos tissus s'ils sont trop tendus, car ils vont renvoyer des signaux antagonistes.
Des organes et des tissus tendus ne radient pas des messages de détente et de récupération.
...
Imitez les animaux quand ils se détendent.
Un chat par exemple, il plisse les yeux,
il ouvre et referme très lentement ses griffes,
etc.
Il se met bien.
Quand vous essayez de vous détendre,
faut vraiment faire comme si vous preniez votre pied.
...
C'est un peu l'attitude du Bouddha en gros.
Si vous regardez juste les apparences vous pensez que c'est juste un gros lard qui sourit et ne se bouge pas les fesses.
Mais en fait cette expression du corps, il y a un grand enseignement à en tirer à l'intérieur.
Parce que cette attitude corporelle ça permet de déclencher la détente profonde de l'organisme.
C'est le lâcher prise mental, exprimé à travers le corps.
...
C'est vraiment comme ça que je me guéris moi quand je vois que je suis trop tendu.
Je me pose dans un endroit en silence et je respire lentement avec le ventre,
en souriant comme un gros benêt.
..
Et il faut le faire pendant assez longtemps,
si vous êtes tendu,
vous n'allez pas changer votre état d'un claquement de doigt,
surtout si vous n'êtes pas habitué à rentrer en connexion avec votre corps.
...
Bref, soyez une cause de votre vie, et non pas un effet.
...
Sur ce,
dans le prochain épisode on reparle du langage du corps non pas pour se détendre,
mais pour se motiver et être combatif.
...
Le stade ultime étant d'avoir une connexion corps/esprit super développée et raffinée pour passer d'un état profond à l'autre en un claquement de doigt justement.
...
En attendant,
je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
Dans l'avant dernier épisode, je vous disais que les champions,
la raison ils s'en battent les couilles.
Comme les cons.
Ils n'essaient pas de raisonner sur la situation pour savoir c'est quoi la situation.
Non ils s'en foutent de ce que dit le monde extérieur.
La situation ils la définissent de l'intérieur.
Et cette définition intérieure ils font en sorte de l'enacter et de la maintenir.
...
La différence c'est que les champions arrivent à faire ça d'une manière qui les aide.
Autrement dit ils sont bien cons quand il faut être con.
Quand c'est à leur avantage.
Mais du reste, la plupart des champions sont capables de se connecter à leur raison et d'écouter le monde extérieur,
quand ce n'est pas nécessaire d'être un roc et d'être hyper blindé mentalement.
Ils coupent leur raison de manière sélective.
C'est à dire que le fonctionnement mental d'un champion il est fondamentalement partial et subjectif.
...
Et à ce propos du blindage mental, ce qui est marrant c'est que le mot "blindage" vient éthymologiquement du mot "blind".
Qui vient de l'allemand et de l'anglais, et qui veut dire aveugle.
Autrement dit se blinder mentalement pour réussir, c'est s'aveugler à certaines choses.
...
Comme je vous le disais dans l'épisode 73, on peut avoir l'impression que s'aveugler c'est une chose à éviter.
Mais la vérité que je vous évoquais dans l'épisode 66, c'est qu'on le fait tous déjà.
On s'aveugle tous déjà à bien des réalités.
On a une conscience très spécialisée du monde.
Le donc le seul truc qu'on peut faire en fait c'est de s'aveugler d'une manière qui nous aide plus ou moins.
Et ce que font les champions c'est justement de créer la meilleure subjectivité pour réussir.
Ils choisissent de voir le sens qu'il leur faut en dépit de toute objectivité.
...
Les champions sont des optimistes inébranlables,
ce qui veut dire que ce sont des personnes dont la cognition est centrée exclusivement sur ce qui peut les aider à atteindre leur buts.
...
Quand les champions vivent des expériences négatives,
ils ne les laissent pas s'ancrer dans leur esprit,
parce que ça diminuerait leur image d'eux mêmes,
et par la même cela diminuerait leurs prédispositions à être top.
...
Autrement dit, l'espace mental d'un champion est complètement denué de poids intérieur qui l'empêcherait d'opérer à son meilleur.
Les champions savent que s'attacher à des expériences négatives est l'équivalent de boire du poison.
Et c'est pour cela que les champions sont proactifs dans le détachement des expériences négatives.
Leur traitement de la réalité est fondamentalement partial et non objectif.
Ils détruisent les expériences négatives de leur esprit comme si c'était de la mauvaise herbe.
Ils les oublient avant même qu'elles ne puissent prendre racine dans leur subconscient.
Ils ne nourrissent leur esprit que des expériences positives.
Ce sont les seules expériences auxquelles ils accordent de l'importance.
Et ils bloquent intentionnellement sur ces expériences positives pour en imprégner profondément leur subconscient.
Le reste ils les kickent de leur esprit avant même qu'ils ne puissent avoir le temps d'y songer,
et donc avant même d'avoir le temps de se faire influencer.
...
On pourrait ainsi dire que les champions vivent dans le déni du négatif.
Mais ça, ça serait avoir le point de vue d'un amateur.
En vérité, ce n'est pas que les champions vivent dans le déni du négatif,
c'est plutôt qu'ils sont responsables de la création de leur réalité.
Encore une fois, un champion ne pense et ne mémorise pas de manière objective et impartiale.
Il pense et mémorise d'une manière qui va l'aider à atteindre et maintenir une réalité intérieure extrêmement solide lui permettant de dominer la réalité extérieure.
...
S'attarder sur leurs expériences négatives comme le font la plupart des gens,
est un luxe qu'ils ne peuvent pas se permettre pour opérer à un niveau de champion.
...
Encore une fois, ils ne laissent que le positif s'ancrer profondément en eux.
Cela booste leurs prédispositions et permet à leur mémoire de modéliser uniquement les données qui mènent au succès et de jeter celles qui n'y mènent pas.
Et donc cela leur permet d'être plus efficace dans la production du succès futur.
Ce traitement sélectif est hyper fonctionnel.
...
À l'inverse, la plupart des gens se laissent bloquer inutilement dans leurs expériences négatives.
Ils s'y attachent, ils les revivent encore et encore, ce qui ne fait que les entraîner à échouer,
les diminuer énergétiquement,
et les empêchent d'avancer efficacement vers un futur positif.
Ils manufacturent et boivent leur propre poison.
...
...
Vous savez,
parfois quand ça fait trop longtemps que j'essaie de réussir quelque chose et que je n'y arrive pas,
je commence à me dire que c'est impossible.
Et dès que je vois ce sentiment empoisonné qui se ramène,
je lui défonce la gueule métaphoriquement parlant.
...
"Dégage de chez moi toi !
Et que je ne te revois plus !"
...
Si vous n'agissez pas rapidement et fermement vis-à-vis de ce qui se passe dans votre monde intérieur.
Vous êtes dans la merde.
Parce que c'est comme le retard, c'est comme le désordre,
dès qu'on en laisse un peu,
ça ne s'arrête plus.
Vous devez être le régisseur responsable de votre domaine intérieur.
...
...
Je vois beaucoup de gens dire des trucs du genre par exemple :
"Ouais ce que tu dis c'est simple en théorie mais en pratique c'est pas si évident."
"Ouais t'as raison mais c'est plus facile à dire qu'à faire."
...
C'est quoi ces phrases à la con ?
Vous vous rendez compte que c'est précisément ce genre de phrases qu'il faut dégager de votre espace mental ?
Vous vous rendez compte que ces phrases à la con, c'est des moyens vicieux de renforcer votre réalité et de donner du pouvoir à vos limites ?
Parce que si vous vous dites que c'est dur, mais bien sûr que ça va être dur.
Si vous vous dites que c'est difficile dans la pratique, mais bien sûr que vous n'allez pas passer à l'action.
...
Arrêtez de vous empoisonner-vous même.
Pensez comme un champion !
...
Et sur ce, voilà qui clos cet épisode.
Je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
Bonjour et bienvenue,
C'est Bertrand de la Fondation MAGister,
l'École des Héros du Monde Réel.
...
Dans le dernier épisode, je vous disais que
l'un des problèmes de ce monde,
c'est que la même force qui fait les cons, c'est celle qui fait les champions.
...
Ce que je voulais dire avec cette vidéo,
c'est qu'indépendamment de la valeur intrinsèque de ce en quoi vous croyez,
ce qui fait la différence c'est la force primitive avec laquelle vous y croyez.
...
Ce qu'il vous manque dans la vie c'est sûrement davantage d'audace et de conviction,
pas de talent, d'intelligence ou je ne sais quoi.
Au contraire.
En fait le problème de beaucoup de gens de nos jours,
c'est qu'ils sont trop intelligents et rationnels pour être audacieux.
Ils se posent trop de questions.
Ils sont trop sceptiques on va dire.
...
Ce qui caractérise les gens trop rationnels, c'est qu'ils veulent tout vérifier.
Ils sont objectifs.
Ils utilisent leur pensée pour confirmer ce qui existe déjà.
Ils sont hyper attachés à relier leurs croyances entre elles pour former un tout cohérent.
Ils ne veulent croire que des choses vérifiables.
Et c'est ça qui cause leur perte.
Parce que tout ce qu'ils peuvent vérifier sur eux-mêmes, c'est ce qu'ils observent déjà.
Ce qu'ils sont déjà.
...
Ce mode de fonctionnement objectif, impartial et hyper-rationnel ça les empêche de croire en une version supérieure d'eux-mêmes.
Ça les empêche de croire dans un futur subjectif qu'ils ne peuvent pas voir.
Ça les empeche de créer et de rendre objectif ce futur subjectif.
Ça les empêche de croire à des idées complètement folles qui pourraient leur servir de véhicule pour avancer.
...
Ils veulent des raisons pour être optimiste et croire en eux.
Autrement dit ils veulent des permissions.
...
Ils veulent mériter de croire en eux.
Ils veulent mériter de se prendre pour quelqu'un de mieux.
...
Et les moindres évidences qu'ils ont de ne pas être optimiste,
ils ne peuvent pas s'empêcher de les utiliser comme excuses pour s'emprisonner.
Dès qu'ils voient qu'ils échouent, c'est des évidences qui confirment qu'ils ne sont pas à la hauteur.
Ils se laissent impressionner par cette objectivité.
Ils se laissent écraser.
...
Et du fait de leur intelligence rationnelle, leur esprit est particulièrement bon pour trouver des excuses convaincantes qui leur fera croire et justifier leur situation.
...
...
À l'inverse, les personnes qui sont beaucoup plus flexibles au niveau de leur croyances,
beaucoup moins rationnelles,
elles peuvent croire à des choses qui peuvent paraître complètement "woowoo" et incohérentes pour les personnes rationnelles.
Les limites entre la réalité et l'imaginaire sont beaucoup plus confuses pour ces personnes là.
Et c'est ça qui leur permet d'utiliser efficacement leur imagination pour avancer dans la réalité.
Elles ont une subjectivité beaucoup plus forte.
Et cette subjectivité elles l'imposent sur le monde.
...
Il peut y avoir une montagne d'évidence qui va contre leur vision.
Elles peuvent faire comme si cette montagne n'existait pas, oklm.
...
Elles n'ont pas besoin de permission ou de justification pour croire en elle.
Elles ne cherchent pas à mériter de se prendre pour quelqu'un de valeur.
Elles se comportent comme une cause dans le monde, et non comme un effet.
...
...
...
Vous savez l'optimisme, c'est un acte de foi.
Une croyance dans quelque chose qui ne peut être prouvé.
Vous ne pourrez jamais prouver que vous pouvez réussir quelque chose avant de l'avoir réussi.
C'est pour ça que votre optimisme sera forcément très faible si vous êtes quelqu'un de trop attaché aux preuves.
...
La raison, cette maudite raison,
elle peut devenir tellement forte qu'elle nous empêche d'être optimiste.
C'est pour ça qu'il faut la mettre sous contrôle la gârce.
Vous devez régulièrement vous poser la question.
Est-ce que ma raison, qui m'est certes très utile dans certains domaines,
n'est pas en parallèle en train de m'empêcher d'évoluer sans que je ne m'en rende compte,
en train de m'empêcher de croire en moi,
en train de m'empêcher d'imaginer un meilleur futur,
etc
...
Est-ce que j'ai un bon équilibre entre l'ancrage rationnel et terre-à-terre et l'imagination dans les nuages.
Parce qu'il y a de fortes chances que ce ne soit pas le cas.
Et pourtant avoir cet équilibre est je pense une clé essentielle pour évoluer vraiment efficacement dans sa vie.
...
En effet je pense que pour évoluer efficacement,
dans la direction de votre vie,
vous devez être capables, au moins pour certaines choses,
de partir complètement dans les nuages et de fermer les yeux sur les raisons qui pourraient vous en empêcher.
De la même manière que vous devez être capables, au moins pour certaines choses,
d'être hyper ancré et terre-à-terre.
Soyez adaptifs.
Essayez de développer le meilleur des deux mondes.
...
Et sur ce, on continue de parler de tout ça dans le prochain épisode.
En attendant je vous invite à vous abonner si ce n'est pas déjà fait,
à laisser un pouce bleu si vous avez apprécié cet épisode, ça m'aide pour le référencement.
Quoi qu'il en soit je vous remercie de m'avoir écouté jusqu'au bout
et je vous dis à très bientôt pour la prochaine vidéo,
Ciao
